中性皮膚
秋季護理要有正確的方法，潔膚后，先用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。
干性皮膚
保濕則相對要更小心，宜用保濕液補充水分，因為干性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用，同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使皮膚更滋潤。
下面教大家幾個秋季補水護膚小常識
第一式：多喝水
每天8杯水，不僅能有效的改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的PH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出現缺水信號時，才想到飲水。好的飲水方式是：清晨起來，空腹飲用一杯加有一勺蜂蜜的溫開水，這樣不僅能夠提供體內需要的水分，還有美容的功效。
第二式：注意合理飲食
補水除了多喝水，還要注意合理的飲食營養結構，多吃水果，多喝湯，以便多補充卵磷脂、維生素、礦物質等營養成分，以改善皮膚的營養、增強皮膚的儲水能力。
第三式：保證室內環境濕度
特別是長期處于空調環境中，除了多飲水，還可以在室內放一杯水或者使用空氣增濕器來增加室內的濕度，避免皮膚由于失水而干燥。另外還可適當選擇使用一些油脂含量較高的護膚品，可幫助減少皮膚表面水分的揮發。
對于秋季的補水工作，通過食物進行補水也是不可缺少的一個步驟。以下要介紹的這九種食物，其實我們平時也有使用，既能夠直接敷臉，也可以作為食材，那么現在我們就一起了解下秋季皮膚補水的食物有哪些吧。
1、蘆薈
蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。
2、黃瓜
黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。
