生活中有些事來的不僅讓你毫無準備還會讓你尷尬無語，比如打嗝、口臭、頭皮屑、放屁、腳臭、經(jīng)常記不住別人的名字等等，今天三九小編帶大家一起來看看生活中哪些讓你尷尬的十大健康問題的解決之道都有什么?

　　你肯定在眾多朋友面前打過嗝，這件事情讓你很尷尬，但又無法控制。平時生活中當你遇到哪些讓你尷尬無語的事情時你會怎么辦?下面小編就來教你如何解決這些尷尬事情。

　　1、控制不住的頻繁打嗝

　　如果在不知不覺間吸入了過量空氣，就會頻繁打嗝。正常人每次大約吸入一茶匙空氣，如果一次性吸入過多，身體就會抗議。此時可以先大吸一口氣，然后屏住呼吸，彎腰成90度，堅持約10秒鐘打嗝就會停止。如果用該方法沒有效果，還伴有腹部不適、消化不良、胃脹或輕度惡心癥狀時，就需要警惕是否幽門螺桿菌感染或泛酸。

　　2、無論怎么刷牙都口臭

　　口臭多是因為細菌在分解嘴里殘留的食物，產(chǎn)生硫化合物，散發(fā)出惡臭味。即使牙刷得再干凈，舌頭上殘留的細菌及食物殘渣一樣會散發(fā)臭味。因此，建議口臭的人刷牙時順便刷下舌苔。

　　美國研究發(fā)現(xiàn)，使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸鋅或二氧化氯類的抗菌成分較高的漱口水去口臭的效果非常好，當然如果你每天用一分鐘的時間來清潔牙齒以及舌苔兩次，除口臭的幾率可達到百分之五十三，效果也非常不錯。

　　另外，一些頑固的口臭還可能是口腔干燥、鼻竇感染、胃酸反流、胃腸道或呼吸道感染的癥狀，需要咨詢醫(yī)生。

　　3、身上總有一股汗臭味

　　頑固的汗臭可能是由食物、汗水中的細菌，甚至是情緒導(dǎo)致的。要解決這一問題，首先應(yīng)該用香皂每天清洗腋下及周圍區(qū)域兩次(如果汗臭在白天又出現(xiàn)，可以用酒精濕巾清洗)。

　　其次，晚上洗澡后使用止汗劑或除臭劑，能有效抑制細菌滋生。

　　第三，平時穿衣也是很有講究的，尤其是在潮濕的環(huán)境中，因為在在這種環(huán)境中更易于細菌的滋生，所以我們應(yīng)該多穿些寬松、天然纖維制成的衣服，當然透氣性一定要好，可便于汗水的吸收與蒸發(fā)。

　　后，留意一下你的日常飲食，大蒜、洋蔥、辣椒、黑胡椒粉、奶酪、白菜、蘿卜、咸魚等食物都會加重汗臭。

　　4、身上毛囊膿腫

　　膿腫是毛囊被金黃色葡萄球菌感染后產(chǎn)生的，表現(xiàn)為毛發(fā)根部有小膿包或小血包，而且不斷擴散。

　　有很多方法可以防止其蔓延：經(jīng)常洗手;游泳、蒸桑拿后一定要認真洗澡;不要使用油膩的防曬霜;保持剃須刀刀片潔凈，更換刀片后要用酒精浸泡消毒;出現(xiàn)膿腫后，要先沖洗傷口，并涂抹抗生素軟膏，再用干凈的繃帶覆蓋，直至傷口愈合;不要和家人共用剃須刀、毛巾、衣服。