針扎得越多減肥效果越好么

　　很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果，只有對癥選穴，才能取得好的效果。

　　不適合針灸減肥的人群

　　20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果也許不理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。

　　針灸減肥的機理在于調整代謝功能。50歲以上的人，由于體內各方面 機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說 50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。

　　20～50歲之間的中青年人，由于生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。

　　針灸減肥并非人人適合，針灸減肥也有其適宜人群和注意事項，想要針灸減肥的朋友，應先了解針灸減肥的適宜人群和注意事項，避免減肥不成反危害健康。

　　針灸減肥前有何需要注意的事項

　　1、埋線時請勿空腹，但也不要吃的過飽。

　　2、欲瘦手臂者，請內穿小背心或寬松上衣。

　　3、 欲瘦大腿者，可穿裙子或短褲，也可將衣物帶至診間更換。

　　4、 埋線后請平躺3分鐘左右，若無任何不適癥狀即可起身離開。

　　針灸減肥療程

　　通常以針灸埋線六次為1個療程。埋線減肥1次，可持續二周(14天)時間。配合口服天然草本中藥，再配合適當的運動， 腰圍、臀圍、腿圍等會明顯減小，體脂肪亦顯著下降， 整個療程下來，可減重約 5-10公斤，有些病人療效更明顯。

　　結語：想要減肥好還是靠多運動和平常的節食來達到效果，針灸減肥雖然有一定的效果，但是存在著一定的副作用。雖然很多人都愿意相信中醫對人體是無害的，但是事實證明，中醫也并不完全對人體無害。