每一個女性都希望自己擁有不老的青春，然而現實是殘酷的，隨著時間不斷的流逝，自己也一天一天的開始變老，那么我們該怎么樣改變這種狀況呢？雖說不能像小說上面擁有不老丹，但是只要在日常生活中多食用下面這10款中藥，保你擁有不老肌膚，一起跟小編了解下吧。

　　十款中藥助你“返老還童”

　　1、蜂王漿

　　在蜂蜜中蜂王漿屬于蜂制品中的珍品，本身含有大量的營養成分，被人體吸收后能夠有效的促進身體蛋白質的合成，對于細胞的生長也具有促進作用，還能增強機體的新陳代謝等功效。還有其中含有豐富的維生素以及超氧化物歧化酶，這些物質對于抗衰老具有獨到的好處。

　　2、枸杞子

　　《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。

　　3、何首烏

　　宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

　　4、紅景天

　　雖說在古代的本草中沒有記載紅景天的藥效，但是近的科學家們發現其特性具有抗衰老的成分。本身的藥用功效就有止血、解毒、寧神益智、清熱等作用。經過科技的證實，紅景天具有抗疲勞、抗寒冷、抗輻射、延緩機體衰老等諸多的功效，是抗衰老新秀。

　　5、三七

　　清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之珍貴者”?，F代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

　　6、剌五加

　　《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

　　7、靈芝

　　《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。