現在人們在家情緒煩躁，在加上在外界的壓力，導致自己喘不過氣來。從而人們選擇去刮痧或者足療來放松自己的心情，那刮痧都有哪一些注意事項呢?今天就隨著小編一起去學習學習吧。
1. 如用于美容時，可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。
2.通常刮痧以后好喝一杯溫的水，30分鐘以內不可以洗澡的，還要少吃一些冰鎮的食物。刮痧以后不可以坐在風扇或者空調下面，要注意自己的保暖。
3.刮痧后1～2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象，均為正常。
4.一定要保持室內的空氣新鮮，經常把窗戶開下來透透氣，注意保暖，避免那些迎面吹過來的風。
5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。
6.胸部乳頭禁刮。
7.孕婦腰腹部禁刮。
8.年老體弱者應輕手法刮拭。
9.皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。
12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應從下向上刮拭，用輕手法。
13.頭部刮痧是不可以用介質的，手法一定要輕。給小孩子刮痧呢一定要隔著衣服去刮痧。
14.空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。
