中國都很關注日常生活中飲食習慣，很多人都會去關注怎樣飲食更加的健康更加的合理更能讓我們健康長壽，但是往往是由于我們不懂得怎樣去飲食導致了很多人都患有一些身體疾病像是血脂高、血糖高等等的，那么對于降血脂的問題以及降血脂的方法都有哪些和血脂高的食療方法有什么今天就隨著小編一起去詳細的了解一下吧。

　　降脂用藥要持之以行 劑量翻倍不等于效果翻倍

　　治療降血脂的疾病是一個長期的過程，病人在服用藥物的時候只需要持之以恒就好了。他和降血壓不是一樣的，就比如，降血壓，你今天不服用降血壓的藥明天血壓就會升高，但是降血脂你在服用藥物的時候，忘吃一兩次藥是不要緊的，只要堅持長期的服用藥物就行了，就能夠起到很好的保護作用的。

　　舉個例子他汀類藥物，它的降脂效果并不是隨著藥物劑量翻倍而翻倍的，是遵循6%的原則，所謂的6%原則就是劑量翻倍效果就增加6%。

　　如原來吃10毫克可降低膽固醇，現在吃20毫克只能多降低6%，吃40毫克又降低6%，這也是為什么我們沒有給病人推薦大劑量用藥的原因。而用藥劑量是根據病人的危險分層，如極高危病人就建議短期大劑量，血脂達標后減量，長期維持。

　　甘油三酯高只是高血脂的一種情況

　　甘油三酯是血脂紊亂的一種情況，特別是在現在的年輕人中很常見，有相關的專家說道，在目前，很多的人都會把血脂高癥狀成為高脂血癥，其實這樣說并不是科學的，我們應該將其稱之為血脂紊亂。

　　在中國的指南上沒有高脂血癥防治指南，而是叫中國成人血脂異常防治指南。而血脂是血液中脂肪類物質的統稱，其中主要包括膽固醇和甘油三酯。

　　血脂異常一般包括三類情況，即血清中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇高于正常范圍、甘油三酯水平高于正常范圍，或高密度脂蛋白膽固醇水平低下。相反，高密度脂蛋白是一種保護性的脂蛋白，能夠防止動脈粥樣硬化。因此，如果膽固醇增多僅僅是由于高密度脂蛋白較多引起的，對身體健康并沒有影響。

　　不同人群血脂指標不一樣的

　　化驗單上無箭頭就正常?錢孝賢教授表示，這要根據不同人群來定，實際上我們的化驗單上是針對正常人群，單上給出的參考值都是正常人的參考值，但如果是病人這參考值就不完全準確了，例如極高危有心梗的患者，他血脂水平就不是正常人的指標，所以我們也在推動各個醫院修改化驗單上的參考值。

　　目前在社會中，在有一些醫院已經將它們分為兩個檔次了，一個是正常的人參考值，另外一個是病人的參考值，正常人的低密度的脂蛋白的水平是3.1mmol/L以下，但是對于極高危的有心肌梗死的病人就會下降到2.0mmol/L以下，而對于穩定型的冠心病人又會降低到2.6mmol/L以下，所以這個對于不同的人群來說它的指標都是不同的。

　　瘦人患高血脂機率低一些