很多MM在看到電視上女明星拿傲人身材，無不讓人羨慕不已。很多胖MM們就開始疑惑了，為什么女明星都能減肥成功呢?她們的身材為什么就這么好呢?其實明星們也有自己的減肥絕招，下面這七位女明星減肥方法值得大家參考，一起跟著小編看看吧。

　　七大女明星的減肥奇招

　　姚笛：情傷減肥到暴瘦

　　自從出現文章出軌事件后，還曾曝出姚笛為其墮胎的謠文，因此姚笛企業引來了更多的批評聲，后來有傳出她與父母失聯等消息。今日有些網友曝出了姚笛在深圳拍戲時候的照片，照片顯示她身上穿著白色的上衣、淺藍色的短裙，暴露出來的大腿和胳膊顯得十分的瘦弱，因此網友推測出可能是因為情傷導致暴瘦的。

　　尹恩惠：狂磕泡菜

　　對尹恩惠來說，169公分的她，體重曾接近60公斤大關，以BMI標準來講，屬正常范圍。但在競爭強烈的演藝圈里，總是被嫌太胖，成了她發奮圖強，努力瘦身的動力，單單靠泡菜就瘦了18斤。尹恩惠的泡菜減肥法是：三餐都只吃半碗白飯，搭配無限制的泡菜，或是其他大量的蔬菜。這樣子的減肥法，真的會讓人不瘦也難呀!

　　大S：整型褲子

　　大S似乎從來都沒有胖過，但是誓做“紙片人”的徐熙媛卻因為減肥受過不少罪。她的瘦身方法：揉捏法和穿調整型褲子。原本這些方法無可厚非，可是徐熙媛卻不止白天穿，晚上也穿;不止冬天穿，夏天也要穿，為了細條變漂亮絲毫不考慮肉體感受!

　　大S曾近說過一句話“想毒死我很容易，只要告訴我喝了這個會美我會毫不猶豫的喝下去”，因此為了變美，她曾經堅持了三個星期的香蕉減肥法，每天只吃一根香蕉。大S這減肥方式正可謂驚天動地，當然效果想必大家是能看的出來的。

　　瑪麗蓮·夢露：瘦身加工

　　瑪麗蓮夢露的天使面孔和魔鬼般好身材使她成為性感撩人的永恒經典。不過很少有人知道夢露這副好身材，也是經過“加工”的。為了達到“纖腰大胸”的身型，瑪麗蓮-夢露不惜開膛破腹，讓醫生取出她胸腔的下面的兩根肋骨，打造出小蠻腰。

　　穎兒：少吃多動

　　穎兒、郭品超主演的《愛，很美》上映時，主角穎兒在其微博上曬出自己穿短褲的新照片，網友紛紛留言求教穎兒減肥方法。

　　當年《千山暮雪》中穎兒穎兒因身材太臃腫而獲得“小胖兔”的外號，從此之后，穎兒用了20天瘦身35斤，一直保持著苗條身材。穎兒現在堅持“少吃多動”的方法為身材護航。她說自己是屬于容易發胖的體質，吃多一點都會很明顯。

　　假如碰到自己喜歡吃的東西，只需要小吃一口，讓自己對于食欲得到滿足，同時也能夠保持應有的身材。少吃就是規律飲食的前提和重要保障，千萬不要養成暴飲暴食的習慣，吃飯放慢速度也能使得自己有飽腹的感覺。