焦慮癥多發生于中青年，誘發的因素也很多，其中主要與人的個性和生活環境有關。前者多見于那些內向、羞怯、過于神經質的人，后者常與激烈競爭、超負荷工作、長期腦力勞動、人際關系緊張氣氛等密切相關。專家指出，臨床上常把焦慮癥分成急性焦慮和慢性焦慮兩類。

　　1、急性焦慮

　　主要表現為驚恐樣發作，在夜間睡夢中多發生，有瀕死的感覺。患者心臟劇烈地跳動，胸口憋悶，喉頭有堵塞感和呼吸困難。由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性堿中毒，又會誘發四肢麻木、口周發麻、面色蒼白、腹部墜脹等，進一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰。

　　2、慢性焦慮

　　急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產生，但更多患者主要表現為慢性焦慮的癥狀。一般慢性焦慮的典型表現為五大癥狀，即心慌、疲憊、神經質、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、噯氣、惡心、腹脹、便秘、陽痿、尿頻急等，有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分，故需要醫師對病情有全面細致的了解，以免誤診。

　　希望上述焦慮癥臨床表現能夠幫助您進一步的了解焦慮癥，也希望能夠幫助您在第一時間內就能對其作出正確的診斷，從而早發現早治療，把焦慮癥對自身的傷害降到低。

　　一些焦慮癥的預防措施

　　生活、工作、學習等等各個方面都會有應接不暇的問題的事情在等著我們去面對和解決，所以人們的壓力是一天比一天大，如果不找到一種很好的方式釋放壓力，就很容易導致一系列的心理問題，焦慮癥就是很常見的一種，焦慮癥給人的身心都會造成很大的影響，所以我們就要及時的去進行治療和恢復。下面為大家介紹一些焦慮癥的預防措施。

　　預防焦慮癥的措施有以下幾點

　　1.應充分認識到焦慮癥是心理疾病，而不是所謂的“精神不經常”。一定要克服“病恥感”，對到精神疾病專科醫院或看心理醫生不應有任何精神壓力和心理負擔。

　　2.要樹立戰勝疾病的信心，患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的，經過適當的治療，此病是完全可以治愈的。

　　3.在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理松弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。