現在人們的生活步伐是越走越快，所以很多人都被生活將自己的免疫力所拖垮，從而導致了各種各樣的問題。縱使免疫力下降了，但是許多的人都不以為然，其實這是不對的。今天，小編就教大家，在生活中免疫力低下的表現是什么，好讓大家認清自己免疫力。另外，小編還會告訴大家在免疫力低的時候我們應該如何增強免疫力，此外，吃對免疫力也非常的重要，小編會告訴大家免疫力低下吃什么。

　　免疫力低下的癥狀

　　免疫低下三大類

　　先天性免疫低下

　　醫學上也稱為免疫缺陷，是由于組成免疫系統的某種或多種成分因為基因突變等因素而喪失了原有功能，發生免疫低下，病情較嚴重。

　　這類疫病在免疫低下的孩子中比例較少，但病情較重，持續時間也較長。

　　后天繼發性免疫力低下

　　后天繼發性免疫低下是由于其他因素引起的，這類疫病經過去除引起免疫低下的病因后，免疫功能往往都可以恢復。

　　引起后天繼發免疫低下的原因常見于感染、藥物、營養不良和其他某些疾病。

　　生理性免疫力低下

　　生理性免疫低下的表現一般沒有上述兩種免疫低下嚴重。感染主要由上呼吸道引起，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴重感染。

　　免疫力低下癥狀一

　　易生病

　　當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時

　　下列問題就會反復發作

　　感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作……所以千萬不可小視。

　　因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。

　　免疫力低下癥狀二

　　疲勞感

　　經常在工作的時候覺得非常的累，但是事情卻沒有干多少，休息一會就又好了，覺得身體不好去醫院檢查，但是卻沒有發現實質性的疾病。醫生讓自己回家休息，等休息幾天之后，身體就又好了，但是等到工作或者學習的時候身體就又會在沒有做很多事的情況下感到疲勞。

　　免疫力低下癥狀三

　　傷口易感染

　　身體哪個部位不小心被劃傷后，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久;或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。

　　免疫力低下癥狀四

　　腸胃病

　　在外面餐館吃了一個普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉。