人們常說身體是革命的本錢，只有本身體養好了才能夠擁有一個美好的未來，對于生活才能夠有更高的期許，那么對于生活中的我們而言，應該怎樣去檢測自身的健康狀況呢?怎樣知道自己是否健康呢?今天就讓三九小編通過這篇文章和大家詳細的分享一下血脂高的癥狀以及血脂高的預防都有哪些，下面我們就一起去看一下吧。
俗話說得好，久病成醫，這話很有道理，但是很嚴重的病癥就不靈光了，我們需要提前的去了解自身的情況，因為有的病癥一次就足以給我們帶來很大的痛苦的。
就拿高血脂來說，給人們的生活帶來了極大的不便。那么如何自我判斷高血脂呢?體檢中心的專家給我們介紹到。
根據血清總膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-膽固醇的測定結果，高脂血癥分為以下四種類型：
1、高膽固醇血癥
血清的總膽固醇的含量增高，在超過572毫摩爾/升，而這個時候甘油三酯的水平正常的時候，即甘油三酯《1.70毫摩爾/升。
2、高甘油三酯血癥
血清甘油三酯含量增高，超過1.70毫摩爾/升，而總膽固醇含量正常，即總膽固醇《5.72毫摩爾/升。
3、混合型高脂血癥
血清總膽固醇和甘油三酯含量均增高，即總膽固醇超過572毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升。
4、低高密度脂蛋白血癥
血清高密度脂蛋白-膽固醇(HDL-膽固醇)含量降低，《9.0毫摩爾/升。
影響血脂檢測結果的因素
1、飲食因素
飲食印象血脂數值的一個為主要的一個因素。須知的檢測的要求是要在空腹12小時之后進行檢查的。一般的在晚餐之后，處理飲水之外，不要進食其他的任何的食物，第二天的早上空腹去醫院進行采血。
另外，采血前3~4天避免進食過量高脂肪、高膽固醇、高糖食物，保持一般清淡飲食，不要飲酒，這樣測定出來的血脂水平較能反映基礎血脂水平，有些飲料(如可樂)、茶、咖啡也會影響檢測結果，在檢測前需注意避免。
