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教你如何自檢血脂高的癥狀(2)

  2、生理因素

  女子的經期和妊娠期、激烈體育運動之后、劇烈情緒波動等生理狀況均可影響血脂檢測結果,檢測時應避開此類因素。

  3、病理因素

  如正在服用某些影響血脂水平的藥物,近期內發生過急性心肌梗死、卒中和重大創傷等,可使血脂水平發生波動,請在醫生指導下決定血脂檢測的時間。

  高血脂的分類以及慢性高血脂的類型和影響因素我們就介紹到這里,在平時要多注意養成一個良好的習慣有助于患者病情的穩定和康復,治療高血脂要聽取醫生的建議來進行相應的治療。

  血脂高的預防 高血脂患者的飲食應注意什么

  1、限制鈉鹽的攝入

  飲食應以清淡為宜,少吃咸食。吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。

  2、少吃動物脂肪

  動物脂肪膽固醇含量高,可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。

  3、少吃甜食

  甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進肥胖和動脈硬化。

  4、戒煙忌酒

  有煙酒嗜好的患者,會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。

  5、宜多食含鉀食物

  鉀在體內能緩解鈉的有害作用,促進鈉的排出,可以降壓。含鉀的食物有:豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜,水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

  6、宜多食含蛋白和維生素的食物

血脂 血脂高的癥狀 血脂高的預防 
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