寶寶免疫力差怎么辦?許多的媽媽都問過小編這個問題，小編如果一下子說也不知道該如何去說。現在經過總結，小編總結了這些孩子免疫力差的原因已經總結出了孩子如何提高免疫力的方法。但是，提高免疫力的方法主要還是要讓寶寶擁有良好的生活習慣，而且對于疾病的預防也要做好，要注意防大于治。不要等疾病來了再治。此外，小編還會教大家胡蘿卜的吃法和南瓜的吃法。

　　影響寶寶抵抗力的因素，歸結起來

　　應該從3個角度來探討

　　包括年齡因素、營養因素和習慣因素。

　　年齡

　　年齡是影響抵抗力重要的原因，年幼的孩子容易生病，是因為免疫系統尚未成熟。剛出生的新生兒，只能借胎兒期通過臍血輸入的母體免疫球蛋白對抗感染，此類球蛋白在出生后逐漸代謝，到4個月的時候含量已經不足，直到6個月的時候，嬰兒本身免疫球蛋白才逐漸上升，在6歲以后追上成人的水準。細胞免疫方面，兩歲以下的孩子，T淋巴球功能不足，對于包著夾膜的細菌，無法消滅，因此若感染到這一類細菌(例如肺炎球菌、流行性感冒嗜血桿菌)，病程會快速惡化成腦膜炎、敗血癥。所以，幼小的孩子在和環境中的病原對抗時，落居下風就不足為怪了。一個正常的孩子，在他前10年的生命中，估計會得到100次的感染性疾病，平均一年之內有6～10次罹患感染癥。

　　營養

　　飲食的目的是讓身體獲得各種營養素，而營養素與身體健康有密切關系，飲食、營養、健康3方面息息相關。身體健康與否，不是與生俱來、靠運氣，而是可借正確的飲食來達到。孩子厭食、偏食，抵抗力會下降。研究證明嬰兒缺鐵質，免疫功能較差。

　　生活習慣

　　生活習慣包括飲食、運動和衛生習慣，能影響前述免疫和營養因素。運動能促進血液循環、增強心肺功能。現代生活的孩子悶在家里的時間太多，活動量不足，應該多帶寶寶出去呼吸新鮮空氣，有氧運動可以大大提升白血球殺菌的能力，當然需要提醒的是自小養成良好的衛生習慣。

　　多方面著手提升抵抗力

　　如何提升抵抗力?

　　喂食母乳

　　其實人和大多數的動物都是一樣的，母乳對于孩子來說是非常的重要的，尤其是初乳，孩子對于初乳的吸收更是全面。母乳面臨的免疫物質有很多，所以可以有效的幫助寶寶提高免疫力。一般喝母乳的寶寶是很少生病的，這主要是因為里面有一種抗體keyhi防止病毒的入侵。

　　預防接種

　　預防接種是預防傳染病經濟、安全、有效的方法，因此沒有免疫力的孩子都應接種疫苗。目前常規預防接種可以提升寶寶對白喉、百日咳、破傷風、乙肝、結核病、小兒麻痹、麻疹、腮腺炎和風疹的免疫力。自費疫苗接種可以選擇水痘、肺炎球菌、流行感冒嗜血桿菌、流行性感冒病毒等疫苗，以降低寶寶被感染的機會。

　　均衡飲食

　　均衡營養是健康的基礎，任何年齡的人都要注意飲食，以維持生命、預防疾病。均衡飲食是指進4大類食物，包括五谷類、肉蛋豆類、蔬菜瓜果類、奶鈣類及其他食物，每天的食物都應包括這4類食物，并注意份量的適當。蔬菜瓜果類可以供應纖維質、維生素A、C和礦物質，增強身體抵抗力及防止便秘，多吃無妨。

　　適度運動

　　任何動作都應該從寶寶的安全考慮，所以絕對不可做出任何超過寶寶能力的運動。不要因做體操而造成寶寶的不適，好的時間，是在兩餐之間。時間太短的健身效果不好，時間太長則會使寶寶太累，所以建議每次進行20分鐘左右較適當(但要視寶寶的狀況做彈性調整)。

　　正確洗手

　　及時漱口 嬰幼兒是探索期，雙手到處摸，將東西送進嘴里是司空見慣的事。凡是傳染性的疾病，都是接觸口鼻入侵，所以洗手可以在第一關就排除病原，洗手是有效的預防方法。 把好病從口入關，另一個要點，是口腔衛生，在寶寶進食后，給予白開水漱口，尤其是入睡前。很多疾病常常就是被這么一個簡單的好習慣檔在了門外。

　　日常生活養成好習慣 人類的抵抗力來自多重因素，若要強化抵抗力，應該也是要從多方面入手，吃單一食品求強身，作用大不到哪去，為人父母者不用迷信健康食品的效能。如果您的寶寶有經常生病的困擾，請用耐心和毅力。就以上所提到的幾個方向去探討原因，并且在日常保健中養成好習慣。伴隨著孩子成長發育，免疫力會改善，許多體弱多病的孩子，長大成人以后便無病無痛，父母親只要觀念正確、持之以恒，寬心樂觀期待孩子的成長與茁壯吧!若想讓孩子健康，好的做法還是要鼓勵孩子多運動，并均衡攝取營養，且需適度休息，吃飽、睡好、多運動雖屬老生常談，但這卻是增加抵抗力的有效方法。