6、大量的排汗排出體內代謝垃圾、毒素，提高人體免疫力及自愈力，對慢性疾病，如慢性胃腸疾病、慢性肝炎、腸炎、便秘、腹瀉、痔瘡、慢性前列腺炎、婦科病等，有一定輔助療效。
7、汗蒸房內的托瑪琳在溫熱作用下釋放鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、硒等二十多種的微量元素和礦物質，這些有益健康的物質通過呼吸和皮膚進入我們體內，能夠平衡營養，調節生理機能，使我們的各個臟器更好的工作。
哪些人不適合使用
1、各種傳染病患者;
2、處在出血期或出血恢復期的各種病患(包括女性例假期);
3、嚴重心臟病患者(包括安裝心臟起搏器，或做過心臟搭橋手術的人);
4、危重病人，孕婦，兒童。
以下人群須在家人陪護下，或家人同意的情況下進入
1、高低血壓患者慎入;
2、心腦血管疾病患者慎入;
3、嚴重的糖尿病患者慎入;
4、嚴重的哮喘病人慎入。
進房前需要做哪些準備
1、進房前，需更換舒適的棉質衣服;
2、女性體驗者，盡量先卸妝;
