痱子是一種常見的皮膚性疾病，它給人們的生活帶來了嚴重的困擾，關于痱子的飲食方法你都知道哪些呢?如果你還不了解，那就快來看看下文吧，在文章里小編將給大家詳細的介紹一些有關痱子的食療的方法，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
清蒸龍段
制作方法
1.將青魚收拾干凈后切下頭不用，剔下兩扇魚肉，將魚皮完整片下。
2.將魚肉蝦肉，一起斬成茸泥，放入碗內，加蛋清、料酒8克、醬油8克、精鹽少許、花椒、味精攪勻，再放香油10克拌勻。
3.將魚茸泥放在魚皮上，卷成直徑2.5厘米粗的卷，上屜蒸15分鐘取出，切成6厘米長的段，擺入盤內。
4.將鮮湯、料酒、醬油、白糖、精鹽、花椒、味精、香油入炒勺燒開，澆在魚段上，撒入蔥絲，將花生油入勺內燒開，澆在魚段上，撒上香菜即成造型美觀，原汁原味，鮮嫩醇香。
營養(yǎng)解析
青魚：青魚肉厚且嫩，味鮮美，除富含豐富蛋白質、脂肪，還含豐富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用;青魚肉性平、味甘。
具有補氣，健脾，養(yǎng)胃，化濕，祛風，利水之功效，可防妊娠水腫。
蝦仁：蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物。
蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。
蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
香菜：香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味。
因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發(fā)汗，透疹。
另具和胃調中的功效，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。
熗豆芽菜
制作方法
1.豆芽菜洗凈去泥沙，浸泡片刻撈出控凈水;
2.鍋燒熱，將油下鍋，辣椒和花椒同時下鍋稍炒;
3.待炒出香味后，把芽菜下鍋，隨即再把鹽，味精放入，稍炒即可。
