5.海螺溝區屬高海拔地區,不宜劇烈運動,不宜飲酒,多食蔬菜、水果,以防發生高山反應。游客應備好常用的藥品,好能配備小型氧氣瓶。同時,酒后請勿泡溫泉。
6.冬季自駕車一定要注意高山路面結冰的情況,好在輪胎上安裝防滑鏈條,同時務必小心駕駛。
1云鼎溫泉
云鼎溫泉歷經長時間的勘探，在多方專家的論證下，在低昂下1800米打了兩口倜然溫泉，溫泉出水溫度52度，一年的出水量達到了35萬噸，泉水中含有大量的氡、鍶、鋰、偏硅酸、偏硼酸、等多種對人體有益的微量元素，可以治愈過敏等一些疾病，而且折扣溫泉的水質適合飲用。是一口活水溫泉。
2云鼎KURHAUS溫泉水療中心。
除了優質的天然溫泉外，東方云鼎溫泉水療中心引入德國先進KURHAUS(溫泉保養館)的設計概念，藉由專業水療知識之研究，充分掌握溫泉的特性、效用，將單純的溫泉轉換成有形、具機能性的水設施空間。溫泉水療室內配套總建筑面積20000多㎡，9種療法、5種溫度、15種特色療池，以國內齊全的水療設施，總共橫跨五大池區、多種溫度變化、四十種功效水療噴頭、百余種水療流程的智能設施，創造出都會區內首座溫泉健康保養中心(KURORT)，達成身心方面的積極性健康保養之目的「健康湯」。
3健康管理中心
東方云鼎健康管理中心建筑面積近3000余㎡，設施高檔齊全，環境優雅寧靜。中心采用五星級酒店管理模式，提供細致體貼的人性化服務，中心與上海市數家三級甲等醫院緊密合作，引進尖端醫療設備和技術，聘邀50余位國內知名專家教授，秉承預防為主的先進健康理念，長期專注于顧客的健康狀況，提供全面深入的健康保健服務，是集體檢、自然健康、休養、度假、旅游為一體的國際化健康基地。
溫泉小貼士
1.請自備泳衣、泳帽及日常生活用品;
2.沐浴前先潔身，洗去皮膚汗漬可更容易吸收泉水中的礦物質;
3.切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉浴時應多喝水，隨時補充流失的水分;
4.洗溫泉浴時請您把身上的金屬飾品摘下來，同時卸掉彩妝，指甲油等;
5.選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即可;
結語：溫泉幾乎是適合于所以年齡段的人，年紀太小的要在父母的陪同下才能泡溫泉。泡完溫泉要注意把身上的水擦干凈，因為人體高溫下血管和毛孔都擴張了，再加上身上有水很容易讓人感冒生病，所以在泡完溫泉后需擦干身上的水漬。
