溫泉是旅游出行必選的休閑項目，原因是溫泉既可以起到能讓人放松身心和緩解疲勞，還因為溫泉中含有對人體有益的礦物質，常泡溫泉可以治愈一些關節炎和風濕病等病癥。今天要介紹的這些溫泉都是對治愈疾病有一定幫助的。

　　南京的湯山溫泉是我國四大名泉之一，歷史悠久距今已有1500年的歷史。湯山溫泉的水質呈現弱堿性，人體長期浸泡好處很多。溫泉的水溫常年保持在65度左右，湯山溫泉一共有4口泉眼。每天的出水量達到5000噸之多，泉水含有豐富的微量元素。

　　經常泡可疏通經絡，強身壯骨，對風濕、類風濕、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、神經衰弱，皮膚病等亦有顯著醫療效果。

　　南京天然溫泉度假中心屬于南京軍區，總院湯山溫泉療養區內，位于南京市東郊風景區——湯山鎮。度假中心內空氣清新，氣候宜人，環境幽靜，是一個天賜的自然生態園。

　　隨著現代化建設發展的步伐，我們除承接全軍干部療養任務外，利用現有的設備和溫泉資源組建了以溫泉、會務、培訓、體檢為亮點的后勤社會化管理的新路子。

　　動感區內擁有新一代的大型溫泉SPA水療池，讓您全身心的放松，讓肌體吸收藥泉之養生精華的養身區;您也可以體驗到在長三角地區各露天溫泉中獨樹一幟的溫泉“影視塔”，享受獨一無二的純天然溫泉游泳池;在大型假山瀑布群中您可盡情享受溫泉瀑布力量的沖擊，體驗“冰火兩重天”的舒適和暢快……另有棋牌室、網吧、臺球室、乒乓球室、健身房、中醫推拿以及擁有獨立視聽系統的視聽吧和可同時容納100多人的休閑美食坊以及客房等綜合服務配置。

　　周邊景點獨具特色,具有深厚的歷史文化底蘊.在院區登高遠眺,陽山碑材、湯山古猿人洞、蔣介石溫泉別墅盡收眼底,鄰近還有佛教圣地隆昌寺、道教圣地茅山、中山陵、明孝陵、總統府、夫子廟等名勝景點離度假區僅半小時車程。

　　海螺溝“一溝有四季，十里不同天”，冬暖夏涼，云霧多日照少，一年四季都有不同的風景可游。其中以夏季為佳，試想在溝外三十幾度的盛夏，進到溝內卻涼爽如秋，又可遠望雪山，觸及冰雪，是何等的快哉。

　　海螺溝海拔地勢較高，即使所謂的低海拔冰川也在海拔2850米左右。氣溫長年都較低，地形復雜，所以裝備沖鋒服和登山鞋佳。

　　海螺溝五絕

　　日照金山

　　海螺溝身處山腳，周圍有海拔6000米以上的衛士峰45座，峰上千年積雪，銀光閃爍。每當天氣晴朗，東方吐白，燦爛的霞光冉冉而起，萬道金光從長空中直射衛士峰。瞬間，數十座雪峰全披上一層金燦燦的奪目光芒，光芒萬丈，瑰麗輝煌，這就是的“日照金山”。