我們在平時的生活的生活中往往對飲食會有一個很高的要求，現在的人在飲食方面往往會是更加的精細，對于粗糧方面的選擇會比較的少，這樣也會讓身體出現血脂過高的癥狀，那么血脂高的患者的飲食應該怎樣解決呢?吃什么可以降血脂呢?下面就讓三九的小編為大家詳細的分析一下吧。
血脂高的癥狀是指血漿脂質的濃度超過一個正常的高限。對于血脂高的治療飲食治療是一個很重要的環節，無論是否采取藥物治療，在這個之前都是應該需要進行飲食調理的，只有當飲食調理不管用的時候，這個時候可以借助藥物進行治療。那么在服用藥物期間也應該需要注意飲食的控制，這樣可以增強藥物的療效。
適宜食物
1、主食及豆類的選擇
可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等;
2、肉、蛋、奶的選擇
適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物。
3、蔬菜的選擇
我們在平時的生活飲食中可以選擇一些具有降血脂的食物，比如：洋蔥、香菇、蘋果、山楂、平菇、菠菜、海帶、大蒜、淡菜、蘿卜等等的一些蔬果。
4、其他
可選用降脂的綠茶，烹調用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。
飲食禁忌
1、減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等;
2、忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物;
3、要選擇盡量的避免減少飲酒。因為就能夠一直脂蛋白酶，可以促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，這樣會導致血脂的升高。
了解了上文中講訴的關于血脂高的飲食禁忌下面我們就去了解一下關于血脂高的飲食要點。
