7、耳瘦肉湯
【用法】取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生姜3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。
【功效】補腎納氣;補而不滯，并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。
耳鳴拉響疾病預警
耳鳴是一種比較常見的現象，但是我們卻不能忽視了耳鳴背后可能所隱藏的疾病。全球醫院網專家表示，耳鳴經常會是一些疾病所導致的，并且我們還不易察覺。那么耳鳴可能是哪些疾病的影響呢?請看以下的介紹。
1、神經衰弱
耳鳴還與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂郁、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，這種耳鳴音調高低不定，多為雙側性，并伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等癥狀。
另外，身體虛弱時，由于血管張力不足，局部供血不良而引起耳鳴。祖國醫學認為它是腎虛的表現。
2、耳部疾病
當耳內異物、炎癥腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等癥，均可發生傳導性耳鳴。這種耳鳴的特征是單側性，即耳鳴發生于病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
3、中毒癥狀
常用的抗生素如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等，對聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
4、噪聲損傷
短暫的強噪聲或長期反復的噪聲(如職業噪聲，搖滾樂和迪斯科音樂。強音量立體聲耳機等)均可導致聽力下降并伴耳鳴和眩暈，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
