大雁氣功是一種歷史悠久的氣功，修習此氣功的時候，全身可以神清氣爽，讓自己的精神更加的爽朗。所以對于老年人而言，是極為的適合。老年人也有更多的時間去調理身體，去制定自己的生物鐘，然后修煉氣功主要的就是要有好的作息規律，這也是為什么練氣功多數都是老年人了。今天為大家帶來的是大雁氣功前六十四式中的一半，以及大雁氣功綿掌。

　　“大雁”是一種高能和長壽鳥，“氣功”則指激發人體生物能場的形體運動，大雁氣功是因模仿大雁的動作和習性而得名。

　　歷史

　　大雁氣功是一個歷史悠久的上乘功法體系

　　有的人說，大雁氣功是晉代的一位法師創造的，這位法師人們都稱為按道法師，經過多年的演化和發展，漸漸的變成了道家之中昆侖派的秘笈，到現在有一年多年的歷史了。由于道家長期注重養生學，所以大雁氣功在道家的發展更加的迅速，在發展中不斷的完善。它大致可以分成前三百年是專門專注于武功的研發，直到后來五百年，才們才開始注重大雁氣功的養生方面的研發。所以說，這門氣功不只是完善這個簡單，因為他的應用也是非常的廣泛。

　　大雁氣功是建基于我國道家哲學和養生理念。功法都是按著陰陽變化、五行八卦及經絡氣路特性而編排。它是以動作導引為主的一種自然功法。在湖南長沙馬王堆三號漢墓出土的西漢初期《帛書》44幅《導引圖》彩繪，更好證明了我們遠在西漢時代的祖先，已盛行以氣功導引作為養生之道。

　　漢代名醫華佗以氣功導引的基礎，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥，創造的“五禽戲”更膾炙人口。大雁氣功就是模仿大雁這種高能和長壽鳥的形態、動作、起居、習性，按照氣在人體內運化的原理編排而成。

　　后期，再承繼道家的丹道修煉方法，發展成一門上乘的養生氣功功法體系。”

　　特點

　　大雁氣功雖功法高深，但簡單易練，入門容易，深造也不難，老幼皆宜，沒有禁異，而且安全性極好。中老年人練此功有明目醒神、疏經和血、祛病健身之功效，年輕人修煉則可改善人腦的智能，能增強記憶力和提高學習能力。年紀越小，效果就越顯著。

　　大雁氣功以練本、治本為主，激導人體主要經絡穴位，加強整個人體的功能，優化神經和體液調節系統，調節臟腑機能，平衡陰陽，調和氣血。因而可治療各種慢性病和其它疾病

　　諸如

　　神經、心血管、呼吸、消化、泌尿等系統的各種疾病，還可治療精神病、癲癇病、各種結石癥、各類內外關節炎、皮炎、婦科病、糖尿病、胰腺病、尿毒癥、胸膜炎、腦瘤.五官疾病、耳聾、青光眼、白內障、各種毒癥、紅斑狼瘡、梅毒、艾滋病、癌癥以及腰腿四肢的疾病等。久練可以防止各種毒癥和癌癥的發生。

　　大雁氣功屬于道家昆侖派，始于中國晉代，至今已流傳干余年。但就功法和理論特點而言，它屬于老子所創的正宗道家丹功體系。大雁氣功過去長期在道教中秘傳，它具有龐大的動功和靜功的功法體系，功法計有七十余套，并分為基礎功和高中級功的不同層次。修習大雁氣功可產生祛病、強身、增壽、益智四大效果，使人的身心功能全面改善，效果優異。

　　當代傳人

　　氣功師楊梅君(女)全面繼承了這派氣功的功法和理論，從1980年起將這派氣功奉獻給人民。截至目前為止，已經有計劃地傳授功法20種。其中，基礎功法包括前、后六十四式、拍打健身功、大雁健美功、五行靜功、排毒靜功2套等6套;高中級功計有昆侖纏手八卦、八字拔腰功、三叉螺旋功、大雁掌、綿掌、五行八卦拳、開胸放香功、開發拳以及安位靜功、遙視煉丹靜功、高級秘傳靜功、開穴靜功、佛禪收氣靜功等。

　　大雁氣功是中國氣功中的一派上乘功夫。

　　“前、后六十四式”是兩套基礎功法，它模仿大雁的動作，剛柔相濟，動靜相兼，形體姿態優美，輕松自如，可疏通人體十二正經和奇經八脈等主要經脈，產生全身的整體氣場。大雁氣功的高中級功則在開通前述人體“外經”的基礎上，進一步打通“內經”氣道，加強表里溝通，強化人體與大自然之間的溝通。開胸放香功還可將人體的“丹氣”轉化為“丹香”(香氣)，循環于體內和輻射于體外。大自然的高純能量可采收入人體，體內病毒素可被分離和排除，從而導致人體機能和氣功功能躍升至更高的層次，并且真氣還丹而煉筑“內丹”。