99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

快速瘦臉方法 飲食加運動助你快速瘦臉(2)

  瘦臉小竅門

  在“小V臉”盛行的時代,天生的大肥臉、大圓臉怎么看都不美麗,但是通過手術或者藥物來達到瘦臉的目的,未免大費周章了。今天小編教大家簡單又有效的瘦臉方法,讓你不花錢也能塑造完美的小V臉。

  1、張口笑

  嘴巴上下張開,上下牙齒隨之拉開距離,做張口笑的表情,嘴巴盡量打開,刺激周圍的口輪匝肌。

  2、頭往右側傾

  腰背挺直地坐在椅子上,收起腹部,兩肩自然放下,松弛下來,脖子擺正,面朝正前方,好是對著鏡子做,這能清楚地觀察自己是否有骨骼不平衡的問題。然后頭往右側傾下,注意面部保持正向前方,脖子不要扭轉。

  3、目光斜視

  保持頭部傾出的幅度與姿勢,下巴向上微微抬起,令視線望向斜上方。再進一步抬起下巴,同時頭從右側轉回正前方,令下巴充分抬高,臉完全面向正上方,同時閉上雙眼。

  4、嘴角測咧

  保持嘴巴張開的幅度,左右嘴角慢慢向兩側咧嘴,令上下伸展的嘴唇緩緩向外側提拉。

  5、雙唇拉開

  保持上下牙齒緊合的狀態下,雙唇在下上下拉開距離,注意嘴角不要左右拉開,隨著上下唇而帶動往中央收攏。

  6、下唇伸出

  面朝正前方,頭微微抬起,視線朝向斜上方,進一步上抬下巴,眼睛網上看,保持下巴充分上仰的狀態下,下唇伸出,上唇固定,保持數秒。

  7、舌頭伸出

  同樣是抬起頭,固定好下巴微微上仰的姿勢,稍微張開嘴巴,舌頭伸出來,并盡量往斜上方拉伸,但注意不要卷起舌頭。

  8、刮痧瘦臉

  刮痧是局部減肥的一種有效方法,由于臉部皮膚嬌嫩,穴位眾多,可以不使用普通的刮痧板,而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側支撐處,兩手的食指由外向內以圓弧形刮動,同時,拇指沿著臉頰外側向下移動,使得食指能夠刮到整張臉。這樣重復三分鐘就能使面部經絡暢通,起到瘦臉的效果。

  9、勺子瘦臉

  在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油,反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹,即能得到你想要的臉型,何潔也是用這個辦法瘦臉的哦!

快速瘦臉方法 瘦臉 瘦臉小竅門 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美精品国产精品日韩系列 | 综合亚洲综合图区网友自拍 | 亚洲日韩国产欧美久久久 | 日韩v经典一区二区精品无码毛片 | 亚洲av午夜国产精品无码中文字 | 日韩精品一区二区三区中文不卡 | 国产成人无码一二三区视频 | 无码人妻精品一区二区蜜桃网站 | 少妇一晚 | 91综合精品国产丝袜长腿久久 | 亚洲日韩欧美国产精品共 | 国产精品亚洲色婷婷99久久精品 | 日本东京乱码卡一卡二新区 | 97免费人妻公开在线视频神马在线观看 | 免费观看国产精品 | 日本一区二区三区视频在线观看 | 精品国产一区二区av麻豆不卡 | 天堂在线www | 中文字幕制服亚洲另类 | 午夜电影 | 黄色成人网站在线观看 | 国产99久久久国产精品~~牛 | 91人妻中文字幕无码专区 | 丰满大码的熟女在线视频 | 99久久国产综 | 国产无遮挡又黄又爽在线观看 | 欧美专区亚洲专区 | 一级做a爰片性色毛片成人久久久国产 | 欧美日韩精品视频一区二区在线 | 亚洲欧美成人中文日韩电影 | 亚洲成a人片在线观看日本+在线播放 | 国产成人av一区二区三区无 | 日韩欧美乱卡二区四区五区 | 无码免费岛国片在线观看 | 一级特级a| 国产伦视频电影在线观看 | 色欲av无码精品一区二区久久 | 亚洲成人片在线观看网站 | 国产一区二区三精品久久久无广告 | 精品无码久久久久国产 | 黄色欧美|