我們在日常的生活中不要用指甲去撓頭皮，這樣很容易使頭皮受傷。洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環。油性頭皮者應著重清洗發根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。
2、洗發前把頭發梳順
洗發前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。
3、洗發水不要直接倒在頭上
如果你的頭發比較細軟，洗頭時不要直接把洗發水倒在頭上。很多洗發水，特別是那種乳霜狀的，都含有護發成分，而這些成分會讓發根緊貼頭皮，頭發干后沒有立體感。好把洗發水倒在掌心里，然后抹在發絲上，不要接觸頭皮，后用揉搓出來的泡沫清洗頭皮就好。
秋季護發方法
第一，洗太勤并不會帶來好的回報。而是秀發失去保護的油脂，從而變干。
第二，我們應該盡量避免使用吹風機。
第三，避免頻繁的燙染發，并且染燙一定不能同時進行。要給秀發喘息的時間。
