做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
5、決明子茶
對于胃腸蠕動緩慢的人來說，在節食減肥期間很容易造成宿便的堆積，很容易造成便秘，推薦使用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
6、檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
8、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
