2、鮮桃仁上鍋蒸熟備用。
3、在雞湯中加入適量鹽、料酒、白糖，下鍋煮沸。
4、加入熟桃仁和泡發的香菇，煮熟后用淀粉勾芡即可。
紅杏燉雪梨
紅杏潤腸下氣通便;鴨梨清熱生津潤肺。本品有清熱生津、潤腸通便的功效，可治療腸燥便秘。
材料：鴨梨5個，紅杏適量。
做法：鴨梨洗凈，除去心和核，與紅杏、白糖放在半碗水中。隔水燉1小時，即可。
蕃薯粥
番薯中含纖維較多，在腸內可吸收水分促進排便，對產后便秘有一定治療作用。
原料：番薯100克，粳米150克，紅糖適量。
制作
1、刮去番薯皮，用清水洗凈，切成小塊。
2、把粳米除去雜質，用清水淘洗干凈，放入鍋內，并放入番薯塊，加水適量，將鍋置旺火上燒開，改用文火煮至米熟薯爛 時，加入紅糖調味即成。
香蜜茶
此茶潤腸增津，滑腸通便，對產后腸道津枯便秘者有一定療效。
原料：蜂蜜80克，香油35克。
制作
1、將一杯開水晾涼。
2、把香油和蜂蜜混合均勻，加入涼開水調服，早晚各1次。
總結：通過上述的文章對孕婦便秘怎么辦和孕婦便秘吃什么好等有關內容的具體介紹，各位孕媽媽，你們是否已經從小編介紹的文章中找到了解決孕婦便秘的方法了呢。如果大家覺得小編介紹的知識能夠幫助到你們的話，不妨分享給更多有需要的朋友吧!
