現在足療店是開的越來越多，人們也漸漸喜歡上了這種很健康的養生方式。可是大家知道足療保健有哪些作用嗎?腳底按摩對健康來說有哪些好處呢?足底按摩有哪些注意事項呢?如果大家不是太了解，那就和小編來看一下這篇文章吧。

　　足部按摩的作用原理

　　疏通經絡氣血

　　經絡是起著臟腑和肢體之間聯系的作用。人體的五臟六腑和所有器官組織都是考筋絡來互相聯系溝通的，這樣才能讓機體之間協調統一。

　　經絡具有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。經絡內屬于臟腑，外絡于肢節，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯系成為一個有機的整體。

　　在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)、足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)。

　　所以說我們通過足部按摩治療，可以用來疏通經絡，還可以解除病痛，從而調節和恢復人體臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。

　　增進血液循環

　　血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養，排出廢物。增進血液循環對機體的健康極其重要。

　　健康人都有一雙腳，但您是否有想過腳承受著多大的壓力?每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。

　　平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當于4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。

　　腳在人體中距心臟遠，假使腳部末梢循環產生障礙，極容易引起血液循環不暢，進而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。

　　進行足部按摩，可以使足部的血液循環順暢，增進渾身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運行。

　　調節神經系統

　　神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍及人體各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著非常重要的作用。

　　神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。神經元通過反射活動，保證了機體內部的統一，使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。

　　足部分布著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區，會使相更應組織器官的功能得到調節，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。