保持舌象正常顏色

　　中醫(yī)望診中常見(jiàn)的就是觀舌，人的正常舌質(zhì)顏色淡紅潤(rùn)澤，上面有一層薄薄的白苔。中醫(yī)專(zhuān)家提醒，看中醫(yī)前需要注意不要做那些可能會(huì)影響舌象的事，不要吃可以染舌苔的食物。

　　舌頭的健康是內(nèi)臟健康的表現(xiàn)。在人有病的時(shí)候，舌頭就會(huì)變得有很多種顏色來(lái)區(qū)分。所以說(shuō)，在看中醫(yī)之前，不要做這些影響舌象的事。

　　不宜喝牛奶、豆?jié){等乳白色食物，喝這些東西容易使舌苔變白膩。

　　不宜吃橄欖、烏梅、楊梅等深色食物，這些食物容易使舌苔變黑。

　　不要喝酒，也不要吃辣的東西，酒和辣椒都是屬于熱性的食物，吃這些很容易會(huì)使氣血運(yùn)行加快，舌質(zhì)會(huì)變得很紅，舌苔減少。

　　不宜喝咖啡、吃橘子等黃色食物，吃這些食物可以令舌苔發(fā)黃。

　　根據(jù)舌頭的反應(yīng)選擇降壓藥

　　痰濕型

　　此型患者的舌質(zhì)表現(xiàn)為淡紅或淡白，舌苔表現(xiàn)為白膩、白滑或灰黑而潤(rùn)，中醫(yī)辨證為濕邪，此型選擇利尿劑，如氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺等效果較好。

　　瘀血型

　　此型患者表現(xiàn)為全舌青紫色或局部有青紫色斑塊、瘀點(diǎn)，中醫(yī)辨證為氣血不暢、瘀血凝滯。此型首選以硝苯地平為代表的鈣通道阻滯劑，也可選用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。如果舌苔白膩或滑，可與利尿劑聯(lián)合應(yīng)用;如果舌苔黃或白而燥，則忌用利尿劑。

　　陰虛型

　　此型患者舌質(zhì)呈現(xiàn)為鮮紅，舌苔白干，薄黃而干或厚黃而干，中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)此類(lèi)舌質(zhì)、舌苔是熱入營(yíng)血，耗傷營(yíng)陰，血液濃縮所致。直白地講就是“水”少了，所以這類(lèi)病人使用利尿類(lèi)降壓藥幾乎無(wú)效，并易出現(xiàn)不適反應(yīng)。這類(lèi)病人可使用以普洛奈爾為代表的β受體阻滯劑，也可選用牛黃降壓丸等具有清熱滋陰作用的中成藥。

　　氣血虛弱型

　　這類(lèi)病人舌質(zhì)淡白或有齒痕，舌苔白或無(wú)苔，或舌苔中間剝脫。中醫(yī)認(rèn)為是氣血虧虛或陽(yáng)氣衰微所致，目前使用的西藥降壓藥都不適合此類(lèi)病人。

　　中醫(yī)認(rèn)為，這類(lèi)病人屬真虛假實(shí)證——血壓很高，實(shí)際身體很虛弱，如果一味選用降、消的藥物，就犯了“虛虛”之戒。反之，依據(jù)中醫(yī)理論，大量使用紅參、黃芪、當(dāng)歸、白芍等補(bǔ)益氣血的藥，不僅血壓能輕松降下來(lái)，而且無(wú)不適感。

　　總結(jié)：想不到舌頭也是這么重要的吧。舌頭的健康也很內(nèi)臟健康的反應(yīng)，所以說(shuō)我們看到舌頭有顏色的變化或者是變干的時(shí)候就要注意了。還等什么呢?一起來(lái)保養(yǎng)舌頭吧。