11、吃太多雞蛋

　　食用雞蛋會使腸道中產生一種名為氧化三甲胺的物質，它能使人體動脈粥樣硬化并因此導致心臟病風險上升，因此吃太多雞蛋可能會影響心臟健康。

　　12、酒后大量喝茶

　　飲酒使人心跳加快，心臟負擔加重，若這時再大量飲茶，就會使血容量增加，對心臟健康構成更大危害。

　　疾病征兆小常識

　　皺紋多血壓高

　　皺紋并不僅僅是衰老的跡象皺紋多也可能是心血管問題的預兆。當研究人員將人群按心血管病的風險進行分組研究時發現，皺紋少的人高血壓和心臟病的風險也更低。

　　唇皰疹與老年癡呆有聯系

　　有人患感冒時嘴唇和鼻子附近會出皰疹。據估計全球有數以百萬計的人有此癥狀。研究人員對59~79歲的人群進行了8年跟蹤研究，結果發現那些容易出唇皰疹的人患認知障礙的風險要高一些。

　　眼睛是大腦的窗口

　　人們常說“眼睛是心靈之窗”，其實更準確的說法是“眼底是窺探大腦的窗口”。研究報告指出，眼底的細小血管可以揭示大腦的健康程度。科學家發現，這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低。所以中年人有必要每年檢查一次眼底。

　　食指長不易得前列腺癌

　　研究報告顯示，食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風險比無名指長于食指的人低1/3，因此食指長度可以作為估測前列腺癌患病風險的簡易指標。

　　牙齒越有力大腦越健康

　　研究報告暗示，咀嚼能力的強弱可以預測老年癡呆風險的高低，牙齒越有力的人大腦越年輕。但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導致了牙齒健康的惡化，還是咀嚼能力變弱影響了大腦。

　　總結：關于日常生活中的一些健康的小常識，今天你小編就先給大家介紹到這里。大家了解了多少呢?這些小知識在生活中都非常的常見，也許你以前沒留意過這些壞習慣，不知道這些壞習慣已慢慢的損害著你的身體健康。不過現在既然了解了，以后一定要改正哦。