很多女性朋友都有在生完孩子后身材走樣的現象，真的是因為生孩子才導致的身材走樣嗎?其實不然，產后之所以會身材走樣，其實大部分原因是因為坐月子沒有坐好導致的，跟生孩子并沒有太大關系。那么坐月子應該注意哪些事項呢?讓小編來一一介紹吧!
1.剖腹產術前吃高級補品
很多產婦只要一聽說自己可能需要做剖腹產手術來進行分娩，就會開始在手術之前進行大吃特吃一些比較高級的滋補品，例如高麗參、洋參以及一些高級魚類食品等等，她們認為這樣就會使身體恢復的比以前更快一些，以避免傷了元氣。
但參類補品中含有的人參甙成分，具有強心及興奮作用，如果在手術前濫用，手術時很難與醫生配合，刀口也較容易發生滲血，不僅會影響手術正常進行，還會影響產后休息。
魚類含有豐富的有機酸物質EPA，具有抑制血小板凝集的作用，不利于術后止血與創口愈合。
糾錯法
剖腹產手術只是一個小手術，它本身不會對產婦的身體造成很多的損傷，因此是沒有必要去濫用高級的滋補品，過量的食用滋補品反而會起到相反的作用。
2.剖腹產術后吃脹氣食物
有些產婦剛做完剖腹手術，家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆漿、淀粉等食物。這些食物食用后會促使腸道產氣，使產婦發生腹脹。剖腹產手術會使腸肌受到刺激，導致腸道功能受抑，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，容易在術后產生腹脹。所以，術后過多食用這些食物會更加重腹脹，也不利于傷口愈合。
糾錯法
不要給產婦進食這些脹氣食物，6小時后適宜食用一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。待24小時胃腸功能恢復后，進食流食1 天，如蛋湯、米湯等。
當產婦排氣后，飲食可由流食改為半流食，適宜進食富有營養并易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然后依產婦體質把飲食逐漸恢復到正常。
3.過早大量喝湯
產婦分娩之后，家里人肯定少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，例如鯽魚湯、排骨湯以及豬蹄湯等等，他們都認為這樣不但可以補充產婦身體所需要的營養，從而促進產婦身體早些康復，而且還可以使奶水多分泌些，使得寶寶可以得到充足的母乳。
