女性朋友對皮膚的好壞是非常的注重的，然而有一部分的女性認為只要加強了日常的保養護理就可以擁有好的皮膚，其實不然，如果在日常生活中不注意一些細節，那么會讓你老得更快。今天小編就為大家介紹一下哪些壞習慣會讓老得快吧。
壞習慣一：脂肪攝入不足
想必大家會有這些類似的經驗，在減肥的時候為了能夠有很好的效果，很多女生只吃燙青菜、水果，長期下來缺乏油脂的攝取，皮膚就越來越粗糙、黯淡。
因為脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，它可以保持皮膚滋潤和彈性，讓肌膚維持飽滿、光澤的狀態，過分追求低脂飲食會導致皮膚干燥，干燥之余就容易出現皺紋，于是早衰就出現在你的臉上了。但不是叫大家猛吃炸雞、薯條，高油脂的東西也是容易生粉刺、痘痘的。
壞習慣二：吃太多甜食
大部分的女生對于甜食都有著吸引力，但是過份攝取甜食會導致面部皺紋，未老先衰。
因為血糖過高會改變皮膚角質結構和彈性，傷害大的是支撐皮膚緊實的蛋白質纖維，膠原蛋白與彈力蛋白嚴重流失，原本的彈性與活力就變得干澀脆弱，造成皮膚皺紋與松弛。
壞習慣三：愛擠痘痘
許多人在青春期的時候都會用手摳痘痘，于是在臉上就留下了難以抹滅的痕跡。
在我們的手上有很多不知名的一些細菌，如果觸碰到痘痘的話就很容易引起發炎，更可怕的是還容易留下疤痕、毛孔粗大等問題，不管是色素沉淀還是跟月球表面一樣的凹疤，亂七八糟、坑坑疤疤在臉上，要與好膚質沾上邊，可就難了。
