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生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加,皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少,進而導致皮膚愈合速度大減。
6.致癌。生氣憋悶是導致癌癥的快捷方式。美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發現,生氣10分鐘耗費的體能相當于3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下,使得癌癥更容易發生。
7.猝死?!睹绹呐K病學會雜志》刊登耶魯大學蕾切爾·蘭帕特博士完成的一項研究發現,脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦卒中,也容易發生猝死。
研究發現,生氣會對心血管健康產生負面影響。怒發沖冠時,肌肉中血流量高出正常水平,導致心臟供血減少,引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死,脾氣暴躁的男人小心前列腺炎。
8.折壽。研究發現,經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰·巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現,對他人敵視程度高的參試者,50歲前死亡的比率高達近20%。
相比之下,“敵視度”低的參試者50歲前死亡幾率僅為5%。
9.傷害甲狀腺。生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞,使甲狀腺分泌激素過多,久之會引發甲亢。
10.加速腦衰老。生氣時腦血管壓力增加,血液中含有毒素多,進一步加速腦部衰老。
11.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,直接作用于心臟和血管,減少胃腸血流量,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。
12.造成心肌缺血。大量的血液沖向大腦,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
13.損傷免疫系統。生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞運轉。
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