離婚風險尤其高的，是那些一方患病之前，兩人曾共同享受過快樂時光的伴侶。當伴侶中一人出現慢性疾病，健康的一方通常也需要承受著巨大的心理壓力，同時還有糟糕的社會關系和沉重的財務負擔。

　　溫迪33歲時被診斷出乳癌，她與丈夫的關系幾乎是立時三刻發生了明顯變化，比如他們不再閑扯陽臺上的盆栽番茄長勢如何，過節去什么地方度假之類的話題，他們談的總是乳房切除術、化療副作用，以及如何才能支付巨大的醫療費用。

　　丈夫陪伴她經歷了整個痛苦的治療過程，同時，他也在與自己的抑郁情緒作戰。溫迪說：“當你患了癌癥，你整個人都不一樣了，我不再是他初遇見并愛上的那個人。”

　　幸運的是，這對愛侶相守著度過了這么多困難，近，溫迪的病情已經穩定，兩人正計劃一次外出旅行。接受，適應，對健康不匹配的伴侶，這是好建議。在一份真正成熟的親密關系中，伴侶不會互相指責：“生這場病是你的錯，你5年前就該戒煙了。”

　　而是：“我們會一步步克服困難。我們一起來。”幾乎所有的伴侶都會終面臨類似的健康危機。如果你不幸遭遇疾病，好的起點就是向伴侶明確提出你需要什么。

　　如果疾病不能將你們分離

　　如果一方出現了嚴重的疾病，健康的一方往往開始承擔起照顧他的責任。盡管很多人表示，這個任務有著巨大的回報和精神補償，但同時，這對照顧病人的人來說，無疑是一個很大的健康挑戰。

　　抑郁是常發生的情況。一項研究發現，如果妻子照顧生病或殘疾丈夫每周超過9小時，患冠心病的機會更高。這是因為，照顧病人的勞累，看到所愛的人遭受痛苦，以及經濟上的負擔，都會造成巨大的心理壓力。

　　而且，照顧生病伴侶的人，也面臨著更高的死亡危險，而且這種風險在生病的伴侶去世后仍存在。這種情況并不罕見：病人去世了，沒過多久，照料他的伴侶也去世了。

　　18年前，楊邂逅了一個非常有魅力的四肢癱瘓的男子。“我們幾乎是一見鐘情，”她說，“很快我們就成了好的朋友。”但終，她選擇了與另一個男人結婚。

　　“有一天，他跟我說，他對終生伴侶的需求實在是太多了，他不打算讓我承擔這些。事實上，我也不認為我能夠犧牲自己的生活，來承擔起照顧他的職責，還能夠感到很幸福。”

　　已經做出承諾的伴侶卻很難輕易選擇離開。凱力的丈夫在婚后5個月出現了胸痛和手臂麻木，醫生診斷為心絞痛，其實婚前他已經出現過一次類似的癥狀，但很快沒事了，他們以為是操辦婚禮緊張勞累所致，誰都沒有放在心上。

　　從醫院回來，從不下廚的凱力開始自己做飯，“這是我唯一覺得能幫上忙的地方。”現在，他們幾乎很少外出吃飯了，反而兩人都吃得更健康。

　　如果一方生病或受傷，兩人之間有很多可以討論和協商的地方。健康的一方必須要考慮，“我能夠適應你的疾病到何種程度?”開放的交流，容許雙方有一個適應的過程，還有幽默感，這些都是絕對必需的。

　　伴侶之間如何保持身體健康

　　1. 足夠并且舒適的睡眠。身體在夜間會進行充電，恢復，睡眠不足會導致高血壓和肥胖。

　　2. 多喝水。水可以幫助你的身體吸收營養和把食物轉換成能量，還可以幫助你清除體內的有害物質。

　　3. 堅持運動。每天保持少30分鐘的適度運動，如散步，有助于提高你的新陳代謝和機體能力。

　　4. 少吃糖和高糖食品，糖會使你的免疫系統變的反應遲鈍。飲食以清淡為主。

　　5. 健康、均衡的飲食。不要只吃肉和蔬菜中的一種，肉類含有高蛋白，蔬菜和水果含有各種維生素及有益健康的碳水化合物，均衡的飲食是健康的根本。

　　6. 定期做身體檢查。不要因為是小病而置之不理，小病往往是大病的開始。

　　7. 經常洗手。手是容易傳播細菌的，在飯前便后，使用電腦后及在吃東西前都要洗手。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道伴侶個性決定你健康與壽命了呢?您是不是也已經知道伴侶之間如何保持身體健康了呢?我想您一定都知道吧，那小編希望您可以把今天學到的有關伴侶健康知識分享給身邊的小伙伴們哦。