做法
1.核桃肉放入鍋中(不用油)，慢火炒5分鐘取出;2淮山、杞子、龍眼肉洗凈;
2.牛月展放人滾水中煮5分鐘，撈起洗凈;
3.核桃肉放人滾水中煮3分鐘，撈起洗凈;把適量水燒滾，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開，慢火煲3個半小時，放鹽調味。
一、俗話說，女人是“水”做的，可見水對女人來說是多么的重要!正常生活中，我們一天要喝7杯才能滿足身體的需求。體內的水是補足了，那么肌膚又將怎樣“補水”呢?初春時期皮膚異常干燥，“補水”成為了女性朋友必不可少的工作。用過角質潔膚后的MM,可以在干凈的肌膚上輕松補水了。
二、女性朋友們可以用溫冷水交替洗臉，這樣僅可以刺激皮膚，還可以減少臉少皺紋的生成。潔膚后我們可以在臉上拍上爽膚水，直到拍到爽膚水完全吸收為止。這時我們可以將保濕霜涂抹在掌心中預熱，隨后擦在臉上。
三、在涂抺保濕霜時需注重，當預熱達到一定溫度后需在手掌上均勻揉搓開后才往臉上擦。以此來保證整個面的“保濕”均勻度。涂抺好保濕霜后，你也不妨為自己的臉部做個按摩。
四、按摩并非用整個手掌進行，通常我們會用中指和無名指，首先在容易干燥的臉頰部分以打圈的方式，分三段由下之上的方向按摩吸收。
五、隨后，可以用溫熱的掌心貼服在臉頰的肌膚上，這樣可以讓之前補充的水分可以深度的被肌膚深層所吸收。讓你的“心血”不被浪費一點。
六、臉部容易出現蛻皮和干燥的部位莫過于顴骨處，這里不僅需要加強補水保濕的力度，你按摩的手更需在這里多停留一點時間，涂抹更多保濕霜在這里打圈按摩至吸收。
七、此外，額頭、下巴和鼻翼這些在夏天容易出油的地方，在冬季反而也會變得干燥，所以也要將保濕霜好好吸收多做按摩。只有你的肌膚不在“口渴”時，你才會變得漂亮年輕。
八、完成保濕工作之后，用手檢測一下肌膚的柔軟度，肌膚飽滿，充滿彈性，緊繃感消除，觸感水潤即可。
全天保濕肌膚佳時間表
我們作息不一樣因此我們在保濕的時候也應該采取不一樣的時間點才能達到比較好的效果，具體的保濕時間就讓我們一起來看看吧。
早上7:30
肌膚狀態：暗沉無光澤
