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腦干梗塞飲食 10個禁忌需留意(2)

  7、限制糖的攝入量

  腦干梗塞必須要控制糖的攝取量,盡量減少食用精制糖及含糖類的甜品,比如糖果、飲料和點心等等。

  8、限制脂肪攝入量

  患者在日常膳食中控制總脂肪的攝入,避免食用動物脂肪,烹調時好使用植物油,如豆油、花生油等,還要控制飲食中膽固醇的攝入量,在300毫克|日為宜,這就是說每周可以吃3個蛋黃。

  9、注意烹調用料

  可以在烹飪時加一些醋、番茄醬、芝麻醬等調料來提升食欲。食醋除了有調味作用之外, 還可使脂肪加速溶解 ,從而促進人體消化和吸收,芝麻醬富含鈣質,多食用可補鈣, 起到防止腦出血的作用。

  10、適量增加蛋白質

  因膳食中脂肪量有所減少,因而需適當增加蛋白質含量。補充蛋白質可多吃瘦肉,魚類,尤其是海魚,還要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆漿,可起到降低膽固醇防止血液粘滯的作用。

  腦干梗塞吃什么好

  1、蘆筍

  含有多種甙類化合物,蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。

  2、紅薯

  具有消除活性氧作用,活性氧可誘發動脈硬化。

  3、卷心菜

  能使膽固醇轉化為酶后排出。

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