炎炎夏日的來臨，會讓很多人受不了這酷暑。這個時候來一爽口的西瓜是多大的享受。可是，你知道夏天吃西瓜有益處么?夏天在什么樣的情況下是不能吃西瓜的?怎么樣才能挑選到好吃的西瓜呢?下面讓小編一一為您解答
在這炎日的夏天，西瓜是每家每戶所必須具備的消暑圣品。一年四季在市場上我們都會看到西瓜，可是只有在夏天的這個時候，西瓜才是極好的。夏天人們吃西瓜不僅是在品味它的美味，更多的是在利用它消除炎熱。
首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養。
其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多余的熱量，達到清暑益氣的作用。醫書中還把西瓜稱作“天生白虎湯”，白虎湯是中醫治療高熱、煩渴等實熱病征的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的作用，足見醫家對它的重視程度了。在今天看來，夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等征，可通過吃西瓜來進行輔助治療。
此外，西瓜的入藥部分還有被中醫稱作“西瓜翠衣”的瓜皮。
夏天在什么樣的情況下不能吃西瓜
吃得過多易傷脾胃：西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜。
感冒初期忌吃：感冒初期都屬于表癥，應采用發散辦法來治療。中醫認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，會使得病情加重。在感冒初期，病情處于表層病，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會使得病毒深入體內，從而讓感冒加重或延長治愈的時間。
不要吃打開過久的西瓜：氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。
腎功能不全者忌吃：短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
