在日常生活中，爸爸媽媽們經常關心的是寶寶的補鐵、補鋅等，可是很少有家長會問到補水方面的問題，水其實不只在成人而且在寶寶的身體里都是占很重要的位置的，是不可缺少的部分，但是有的寶寶卻不愛喝水那怎么辦呢?下面小編向您分析寶寶不愛喝水的原因，以及如何讓寶寶愛上喝水等方面問題，給您傳授下寶寶的“補水經”。

　　首先，了解寶寶喝水的需求量

　　寶寶正是長身體的時候，生長發育比較快，需要的水分也比我們正常人要多，但是寶寶體內的腎功能還沒有長全，所以水分消耗的也比較快，年齡越是小，需要的水分就越高。

　　其次，分析寶寶不愛喝水的原因

　　(1)在嬰幼兒時期為寶寶在補鈣時，有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。

　　(2)很多孩子不愛喝水，導致這個問題的原因要追溯到嬰兒喂養期，由于科學知識的缺乏，很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養足夠的水分，久之，造成孩子沒有喜水的習慣;

　　(3)一些家長害怕寶寶如果水喝多了就會不停的小便，所以就刻意的減少寶寶的喝水量;

　　(4)攝入不均勻。喝水也要有個大致的時間，應避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我們都明白每天要按時吃飯，生病了要按時吃藥的道理，可是又有幾人注意了要按時喝水呢?當我們了解了水與營養、水與健康的關系之后，我們就應當注意到寶寶要按時喝水了。

　　學會主動補水

　　與成人比較，寶寶對水的需求更為迫切。就體內水分所占的比重來講，成人約為50%～60%，而剛出生的寶寶達到了85%，嬰幼兒也占到70%，可以說寶寶是水做的。

　　如果寶寶補水不足，身體將出現諸多報警信號：

　　1、24小時之內，小寶寶尿濕的尿布少于6塊，或者6個小時之內尿布未濕。

　　2、尿漬的顏色是深黃色的，而且味道也比較重。

　　3.頭部囟門下陷。

　　4、小寶寶嘴唇干燥，大寶寶訴說口渴。

　　5、皮膚彈性變差。你用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復變平的過程。

　　當寶寶出現了上述警號，你可能想到要補水了，但此時寶寶體內的水平衡已被打破，細胞開始脫水，健康已受到了損失，你的補水之舉將如同“亡羊補牢”，這叫被動補水。正確舉措應是在寶寶尚未出現缺水警號前，就按照其生理需求給予補水，這就是育兒專家提倡的補水新概念——主動補水，媽媽務必要學會哦。