不知道大家對于“體香”這個詞有沒有一個概念，體香是不同于那種“外在”的香氣，它是由人體自身所散發的一種香味，并且可以終生散香。那么如何才能讓自己身體散發體香呢?其實我們可以通過一些中醫養生的方法來給自己“造出”體香，一起來看看吧。

　　想要香體 先要祛除濁氣

　　說到中醫養生“造香”，可能在我們腦袋里面的第一印象就是《紅樓夢》中薛寶釵使用過的“冷香丸”。

　　這個原料來源極為難得，將春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各十二兩收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各12錢調勻，再混合蜂蜜、白糖，做成龍眼大的丸子，藏在梨花樹下，需時用黃柏水調和服用。服用之后能讓身體散發出幽香，但是，它的功效主要是清除體內的胎毒，香體只是一個“意外收獲”。

　　黃小芬表示，按照傳統觀念，中藥香體方主要是通過藥物，調理身體的氣血運行，祛除體內的痰濕濁氣，讓皮膚更加紅潤光滑;或者是有些藥物確實有芳香物質，服用后經過新陳代謝，將香氣從身體散發出來。但總體上來說，體香不僅僅是一種身體狀態的反應，它是整個身體機能健康運轉的一個表現，所以，想達到體香的目的，要先祛除身體的濁氣，讓氣血充盈，經脈功能正常。

　　此外，想要通過服用中藥來“造香”的話，一定要注意所配的中藥一定要根據自己的身體特點或需要來進行選擇。下面是不同的人群適用的不同的方子。

　　肺胃有熱致身臭者：如意方

　　《醫心方》中記載，如意方制法為：甜瓜子、松樹根及大棗、炙甘草等份，共同研成細末，存貯。每次服用6~9克，能夠清熱除臭香身。一般服用20天后即有效果，30后則身體香，100天后衣服、床幃均有香氣。尤其適用于肺胃有熱或下焦濕熱所引起的身臭。