8)加入蒜末攪拌。
9)再加鹽繼續煮至5分鐘。
10)然后放入枸杞。
11)加少許雞精攪拌。
12)淋入香油。
13)攪拌均勻關火。
蔥白大米粥
食材：大米100g、胡蘿卜適量、蔥白適量、生姜適量
做法
1)材料洗凈備用
2)胡蘿卜切絲
3)蔥切段，姜切片
4)大米提前泡二十分鐘
5)將大米放入高壓鍋內，加水，我的比例是三比一
6)加入切好的胡蘿卜絲，通電，按下熬粥選項開始工作
7)大米和胡蘿卜粥熬好以后，加入蔥姜，接著再熬制十五分鐘即可
神仙粥
食材：糯米50g、蔥根2段、姜5片、醋5ml、蔥白2段
做法
1)糯米洗凈放入砂鍋，倒入適量的水
2)開大火煮，煮開后拌下一防止粘鍋。關小火熬
3)蔥取根和蔥白洗凈，姜切片
4)當糯米熬成稠狀的粥里加入蔥白和姜再煮5分鐘
5)后加入醋，拌勻即可
結語：通過上文的詳細介紹，相信大家對感冒有了很多的認識，其實這些疾病的出現歸根結底是由于人們的抵抗力差的緣故，平時我們要多注意鍛煉身體，這樣才能健康養生哦!
