提到珠寶玉石一般都認為是首飾，然而，由于一些珠寶玉石所含有的特殊成分等原因，使得一些珠寶玉石有良好的養生功能，不妨一起來了解哪些珠寶玉石可以養生。

　　祖母綠

　　祖母綠自被人類發現以來，便被視為具有驅鬼避邪的神奇力量，人們將祖母綠用作護身符、避邪物或宗教飾物，相信佩戴它可以抵御毒蛇猛獸的侵襲。中世紀，在各種有關珠寶的記載中，祖母綠都是一種治療力量很強的寶石，它具有解毒、退熱的功效，無論是歐洲人還是亞洲人，都認為它治療痢疾有特效。此外，它對肝臟也有良好的保護作用，可以解除眼睛的疲勞。

　　碧璽

　　磁場敏感的人對于外界的力量感知能力特別強，很容易受外來力量的影響，而且這種人的心理也是十分敏感的，這樣的人特別容易受到別人的影響，根據天氣、周遭環境等都可以產生很大的情緒變化。然而碧璽剛開始佩戴就會產生強大的清理作用，來幫助我們清理體內的負性能量，這類磁場敏感的人可能就會有些受不了，有些人會感到頭暈惡心，但是只要你能克服這個階段，后來就能體驗到碧璽所帶給你的無限精彩了。

　　翡翠

　　根據現代生物、物理、化學分析：許多玉石中含有對人體有益的十多種微量元素：如金、銀、硅、鋅、鐵、硒、鎂、錳。翡翠長期佩戴在身上，與人體接觸摩擦，微量元素會進入人的體內，平衡人體內的微量元素水平。例如鋅元素可以激活胰島素，調節能量代謝，維護人體的免疫功能，促進兒童智力發育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。錳元素可以對抗自由基對人體造成的損傷，參與蛋白質、維生素的合成，促進血液循環，加速新陳代謝、抗衰老，防止老年癡呆癥、骨質疏松、血管粥樣硬化等。

　　琥珀

　　琥珀在中醫理論里一直有安神定氣的功用，且可殺菌消毒及避免傳染病，所以也會被做成香環或香來使用，也有人磨成粉末拿來止鼻血、火傷或挫傷，但據說有效的是預防喉嚨方面以及其他呼吸器官的疾病，所以常做墜子掛在喉嚨附近，另外對發燒、腸胃的不適也有舒緩作用，甚至可促進肝、腎細胞的活化。

　　砭石

　　砭石是靠它自身蘊涵的能量，來激發人體的潛能，主要還是靠我們自己合理的加以運用，也只有合理的運用到適合的位置、方法上，才能起到神奇的功效，并不是像有些人描述的那樣戴上就可以萬事大吉。凈化肝腎等臟器，排除多余的毒素，能全面增強人的免疫能力，這就是神奇的石療。對于頸椎病、腰椎病、偏頭疼、腦血管的預防及治療，風濕療效尤為顯著，目前正值秋燥，通過砭石療法可有效預防感冒，老年人和病重患者療效更佳。

　　綠松石

　　綠松石是國內外公認的“十二月誕生石”，代表勝利與成功，有“成功之石”和“幸運之石”的美譽。現代礦物醫學研究證明，綠松石含有多種人體所需的微量元素，長期佩戴能促進細胞再生、增強免疫、強壯身體，具有祛病除邪、穩定情緒、增加大腦反應力等神奇功效，長期佩帶綠松石有清熱、消炎、鎮靜、降血壓之特殊功效，尤其對保養膽部有功效。