中醫(yī)在我國傳承已久，一直受到大家的歡迎，對我們的生活有很多的影響，中醫(yī)按摩手法一直受到埃及喜歡，今天小編給大家介紹補(bǔ)腎壯陽的按摩手法，喜歡大家可以喜歡，多看看哦。

　　中醫(yī)按摩

　　中醫(yī)按摩不僅有助身體健康，還可以緩解疲勞，助男性疏通經(jīng)絡(luò)補(bǔ)腎壯陽。生殖器按摩可使生殖器的血液循環(huán)暢通，提高性愛質(zhì)量和生殖器官健康。和性交不同，因此要注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。注意每個(gè)動作做20到30次，要充份潤滑，潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油。

　　教你自我按摩補(bǔ)腎壯陽

　　1.下腹部摩擦

　　臨睡前，將一只手放在肚臍下恥骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)釣槎取?/p>

　　2.腹股溝按摩

　　臨睡前，將兩手放在兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次，對增強(qiáng)性欲、提高精力有一定的作用。

　　3.摩揉睪丸

　　將雙手搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn)30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以 左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉緊陰囊，固定外腎，用另一只手掌心置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法， 為歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇。

　　4.摩擦雙耳

　　晨起時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱度為度。此法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。