防貧血，促進(jìn)血紅蛋白生成，提高血液攜氧能力。

　　使細(xì)胞內(nèi)核糖核酸代謝正常，防止巨細(xì)胞貧血。

　　一次性補(bǔ)充兩種防貧血營(yíng)養(yǎng)素是養(yǎng)血佳選擇。

　　為什么要特別添加維生素C、鐵元素只有從三價(jià)轉(zhuǎn)變成二價(jià)才能被人體吸收，在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r(jià)鐵。維生素C可使較難被吸收的三價(jià)鐵還原為易吸收的二價(jià)鐵，促進(jìn)腸道內(nèi)鐵的吸收。另外，維生素C能加速磷在體內(nèi)氧化，有利于鐵的吸收。研究還發(fā)現(xiàn)，維生素C的劑量越大，所促進(jìn)鐵吸收的作用也越大，大約25毫克的維生素C就可以促進(jìn)非血紅素鐵吸收增加1～2倍，200毫克的維生素C則可促進(jìn)非血紅素鐵吸收增加5～6倍。

　　不良反應(yīng)

　　在腎功能正常的患者中，很少發(fā)生中毒反應(yīng)。偶可見過敏反應(yīng)，葉酸的過敏反應(yīng)嚴(yán)重的一些癥狀包括皮疹，瘙癢，腫脹，頭暈，呼吸困難。如果注意到任何不正常，就應(yīng)該馬上求醫(yī)。個(gè)別病人長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神經(jīng)損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素B12含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

　　食用方法

　　每日一片，隨餐食用。

　　宜用人群

　　貧血、血癌、低血壓、血糖過低、手術(shù)前后受傷、孕婦產(chǎn)婦、經(jīng)痛、小孩。

　　吃什么補(bǔ)鐵

　　動(dòng)物性食物

　　動(dòng)物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、瘦肉、雞肉、雞蛋等。

　　植物性食物

　　黑木耳、海帶、大豆、芝麻、海帶、黑木耳、菠菜、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等。

　　水果

　　1、櫻桃的營(yíng)養(yǎng)成分內(nèi)容在下面的一頁里面哦!!!