1、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
5、高脂肪類的食物。由于子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此，專家指出：子宮肌瘤患者不能吃過多高脂肪食物。
6、含激素類刺激性食物。子宮肌瘤患者應禁食桂圓，紅棗，阿膠，蜂王漿等熱性，凝血性和含激素成分的食品。子宮肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
7、子宮肌瘤患者的飲食不宜過于精致,尤其是粗纖維食物。對于術后臥床的病人,吃粗纖維食物能起到增強胃腸運動的功效。
8、不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。
結語：通過上文對于 子宮肌瘤的預防措施的介紹，希望各位女性朋友要愛護自己，定期進行檢查。一旦發現問題，要及早治療并注意飲食健康，切忌不要吃高脂肪類食物和激素類食物，不然會加重病情的哦。
