小時候爸爸媽媽都會教我們不要亂吃糖，睡前不要吃東西要刷牙，這都是保護牙齒的方法。那么古人是如何保護牙齒的呢?今天小編就帶你了解一下古人都是如何來保護牙齒的，下面就一起來看看吧。

　　保護牙齒

　　藥物牙膏

　　南梁時期，劉峻所著的《類苑》中有首歌謠，題為《西岳華山峰碑載口齒烏髭歌》，歌云：“豬牙皂角及生姜，西國升麻蜀地黃。木律旱蓮槐角子，細辛荷葉要相當。青鹽等分同燒煅，研熬將來使更良。揩齒牢牙髭鬢黑，誰知世上有仙方。”說明我國早在公元6世紀就已經有了藥物牙膏。這種“口齒烏髭”牙膏由皂角、荷葉、升麻、旱蓮草、青鹽等10種藥物研熬而成，推測其功能不僅對牙齒增白留香，消炎鎮(zhèn)痛，而且還兼有烏發(fā)美容作用，這堪稱世界上早的藥物牙膏。現(xiàn)代的中草藥牙膏，也是古代牙粉的仿制及創(chuàng)新產品。

　　牙刷

　　現(xiàn)在我們都用牙刷刷牙，牙刷有很多種，適合不同的人群。而古代，人們初是用手指當牙刷的。南北朝時，古人們常用右手中指，伸進嘴里，來回摩擦牙齒及牙齦。敦煌壁畫中有一幅“勞度叉斗圣圖”，圖上，一個和正尚蹲在地上，左手拿著一個漱口水瓶，用右手中指揩前門牙。這就是古人以手揩齒潔牙的好記錄。1954年經我國考古人員發(fā)掘，從公元959年遼代墓葬中，就出土了兩把骨質牙刷柄。這充分說明，我國使用牙刷潔齒至少也有千年以上歷史，比史書所載古埃及人阿迪斯于公元1770年發(fā)明的第一把牙刷還早800多年。

　　漱口水

　　漱口是潔牙護齒的大眾方法之一。現(xiàn)在前衛(wèi)的年輕人，漱口水隨身帶，不論走到哪里，都拿出來可以噴一噴，讓口氣清晰，以完善自我形象。其實，漱口水也不是現(xiàn)代時髦的產物。早在公元前205年至140年，西漢初期醫(yī)學家淳于意就意識到這一點，他在“齊中大夫病齲齒”案例中，明確提出患者的病得之“食而不漱”，并囑其以“苦參湯”漱口而愈。公元1624年，明代醫(yī)家張景岳在《景岳全書》中更是很科學地指出：“每于飯后必漱，則齒至老堅白不壞。”強調要在每次進食后及時漱口，保持牙齒清潔和口氣清新。

　　牙簽

　　現(xiàn)代人習慣用牙簽剔牙，清除嵌在牙齒縫里的食物殘渣。在古代，齒木是堪比牙簽的潔牙工具。說明白點，齒木其實就是一種古人用來磨齒刮舌以除去口中污物的小木片。除了漆樹、舍夷樹、摩頭樹、菩提樹等幾種樹木不能用來做齒木，其他各種樹枝都可以是齒木的取材，所以齒木是非常易得而流行的口腔清潔用具。古人用齒木潔牙，很講究禮儀。據(jù)《南海寄歸內法傳》卷一中說：“一頭緩須熟嚼，良久凈刷牙關。若也逼近尊人，宜將左手掩口，用罷擘破，屈而刮舌。或可別用銅鐵作刮舌之篦，或取竹木薄片如小指面許，一頭纖細以剔斷牙，屈而刮舌，勿令傷損。亦既用罷，即可俱洗，棄之屏處。凡棄齒木，若口中吐水，及以洟唾，皆須彈指經三，或時謦欬過兩，如不爾者，棄便有罪。”這與我們現(xiàn)代人使用牙簽的禮儀，如出一轍。