前列腺癌是一種比較可怕的男性癌癥。說它可怕是因為它的發生時沒要任何征兆的，一旦發現為時晚矣。那么，生活中應該如何預防前列腺癌呢?今天小編就給大家介紹預防它的幾種食物，一起來看看吧。
如何預防前列腺癌
1、大豆
大豆含異黃酮醇，即植物雌激素，和雌激素類固醇相似。動物實驗也證明染料木因，和黃豆甙原可抑制前列腺癌。
2、總熱量和脂肪
關于食物總熱量攝入，和前列腺癌發病率之間的關系，其說不一。人群中脂肪的消耗量，和前列腺癌的發病率，有高度相關性。
3、維生素A和類胡蘿卜素
食物中維生素A有多種形式，常在動物肝、蛋、牛奶中。有報道β-胡蘿卜素對68歲以下男性，有保護作用，也有報道維生素或胡蘿卜素，可以降低前列腺癌發病率。有報道維生素A特別是，視黃醇可以增加，前列腺癌的發病率。
4、維生素E
維生素E可以防止前列腺癌。
