嬰兒時期是人體大腦和身體各器官發展快的階段，如果這時缺乏營養，將對孩子一生產生不可估量的影響。父母要一定要及早發現，及早著手改善。
方法
1、改變喂養方法，嬰兒因為認知和語言系統都沒有發展好，所以不能清楚表達自己的意向，這時需要喂養者認真觀察嬰兒的需求，及時改變不良的喂養方法。
2、檢查是否由疾病引起，有時候營養不良，可能是因為孩子本身有其他疾病影響他對食物的攝入及吸收。發現疾病應盡快治療，然后結合其他方法恢復孩子身體的營養。
3、促進孩子腸胃功能，腸胃功能不好也會導致營養不良，建議給孩子吃點健胃的食品或藥品，如果腸胃疾病比較嚴重需盡快去醫院就醫。腸胃不好的孩子，不要逼他一下吃太多，這樣反而會加重他腸胃的負擔，可以讓他少食多餐。
4、正確認識孩子厭食，孩子厭食很多時候不是口味的問題，而是心理層面的問題。有些孩子厭食是被家長逼出來的，例如孩子偶爾一次不想吃大蔥，家長就會強迫他吃，這就加重了孩子對洋蔥的反感，而且在吃飯時由于受到家長的威逼，孩子會把這種不愉快的感覺與吃飯相聯系，長此以往就會造成孩子厭食。當孩子厭食時，家長要切實引導，從另一個角度讓他喜歡上吃飯。
5、有針對性的補充營養，檢查下孩子到底缺什么，比如嚴重缺鐵，就可以買些補鐵的藥品或者補鐵的蔬菜給他吃。
6、適時斷奶，母乳雖好，但營養比較單一，所以嬰兒到了一定年齡需要及時斷奶，要不然會影響他對其他食物的攝入。剛開始斷奶的嬰兒飲食會比較差，這時家長要結合母乳、奶粉逐漸增加輔食的數量，慢慢的使他對輔食感興趣。
7、增加孩子的愉快情緒，人抑郁時，胃口就會不好，嬰兒雖然小，但是已具有基本的情緒，所以要讓孩子心情愉快，提高他對各方面的興趣。
8、提高食物質量，孩子營養不良還可能是因為家長所喂的食物營養單一，或者味道不和孩子胃口，家長在準備食物時不能以自己的口味來定，要關注到孩子，因為嬰兒沒有能力告訴你他想吃什么，家長要通過孩子的表情，主動感覺孩子對食物的喜好，及時調整食物以適合孩子的胃口，而且家長因為年齡大，相比孩子來說有些感覺功能有所退化，例如年長者的咸淡感及對溫度的感覺都是不一樣的。有時候孩子感覺水很燙，而家長因自己感覺不燙而強迫孩子去喝，就會使孩子對吃飯等產生厭煩感。
總結：不知道大家有沒有被說過是營養不良的情況，我就經常被人說啊，因為太瘦了，苗條沒辦法呀，閑話少說啊，今天文中給大家介紹了一些補充營養的食譜，覺得自己營養不良的親們快來試試吧。
