寒冷的冬季，因為空氣比較干燥，人們都會有口干舌燥的癥狀，有時候甚至會引起口苦、口腔潰瘍等問題。許多人可能會選擇用唇膏、喝水來解決，這都是治標不治本，今天就為大家介紹治療口干舌燥的方法。
1.蓮子飲
桂圓、蓮子、西洋參、大棗，煎水飲用。適用于補氣養陰。
2.龍眼洋參飲
龍眼肉、西洋參煎水，可在睡前服用。適用于心陰不足的口干。
3.雪耳、鵪鶉蛋糖水
雪耳、鵪鶉蛋煮水加冰糖，宣肺養陰生津，適用于肺陰虛癥口干。
4.石斛粥
石斛洗凈放入鍋中，加入清水煮，取汁與大米煮粥，適用于脾胃陰虛口干。
5.雪耳蘋果瘦肉湯
取雪耳、蘋果(去皮核)煮瘦肉湯。清熱養肺陰，適用于肺陰虛口干。
6.枸杞子
可用10克枸杞子泡水飲用，或者煮粥、煲湯都可。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津止渴的功效，對緩解口干有一定作用。
7.沙參百合麥冬茶
沙參、百合、麥冬、鵪鶉蛋，煎水加冰糖。宣肺養陰生津，適用于肺陰虛癥口干。
