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什么是spa 為你全方面解答spa疑問

  做spa,是現(xiàn)今流行,也是養(yǎng)生的療養(yǎng)方法,而且自己在家也能做。但是很多人對spa還是有很多的迷惑,需要專業(yè)人士的解答?,F(xiàn)今正值冬季,做個spa是非常舒爽的一件事。所以今天小編就為我們回答你對spa的疑惑,一起去下文了解一下吧!

  什么是spa 6大問題需解答

  問題一:做spa到底要不要穿內(nèi)褲?

  一般來說,無障礙體驗才是舒適的。對于傳統(tǒng)的瑞典式按摩來說,也通常都要脫去全部衣物,但其它類型的spa也可保留部分衣物。在spa前一般都會先沐浴,然后再穿上一次性內(nèi)褲,它們更安全衛(wèi)生,水療師也會充分尊重客人,在你脫衣服的過程中,她們會高舉一塊大毛巾擋住視線,然后把毛巾覆蓋在你身體的隱私部位。

  問題二:生理期能不能做spa?

  傳統(tǒng)意義上認(rèn)為,生理期時不能做spa,因為按摩師指尖的力度會讓你身體受壓,影響血流運行。但美國紐約大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家指出,這是女性健康學(xué)中的誤區(qū),輕柔的舒緩按摩非但不會影響你的血流運行,還能放松肌肉,減少經(jīng)痛,只要不要讓芳療師在你后背下方、子宮周圍做過度按壓,你就不用擔(dān)心健康問題。另外生理期時的燃脂速度加快,適度的按摩還有瘦身效果,更好的消息是,由于荷爾蒙的作用,你會感覺自己的胸部在生理期“膨脹”一點,如果你讓按摩師用精油為你按摩胸部,還可為胸部塑形、升級你的cup。

  問題三:孕婦可以做spa嗎?

  可以,不過并不是任何類型的spa適合,可以事先詳盡告知水療師自己的身體狀況,如果你有心臟病、高血壓、皮膚過敏等,也千萬不要隱瞞,水療師會推薦適合你的療程。另外懷孕3個月內(nèi)和超過7個月時都不建議做。

  問題四:做spa能不能吃東西?

  做spa要保持不饑不飽的狀態(tài),spa前3小時不能喝酒及飲用含酒精的飲品,因為在spa過程中有很多在腹部按摩的動作,此前一個半小時內(nèi)避免用餐。不過,spa前后要多喝水,按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),多喝水可以促進(jìn)新陳代謝加快,幫助排毒。

  問題五:spa的效果能維持多久?

  一次的spa體驗只是一個讓身體舒壓放松的過程,一般spa使用的精油或是護(hù)理產(chǎn)品能維持8小時左右被身體肌膚吸收,為了讓身體護(hù)理效果更持久,要堅持定期做,如果是有瘦身效果的spa好能堅持一個療程,另外在家里也要使用配合療程的護(hù)理產(chǎn)品。

  問題六:SPQ和按摩到底有何區(qū)別?

  spa是放松身心靈的體驗,是很舒適的享受,按摩師會跟根據(jù)你的需求調(diào)節(jié)力道的大小,不會有明顯的疼痛感,spa的過程中大腦會處于半睡眠狀態(tài),此刻你需要關(guān)注的只有你自己。

SPA spa功效有哪些 spa按摩 
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