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抗衰老最好的方法 不老女神教女人巧保養(yǎng)(2)

  2.錯(cuò)誤的睡前護(hù)理方式

  除了熬夜,美容覺前的錯(cuò)誤護(hù)理方式,也會讓第二天的好氣色大打折扣:不卸妝直接睡,想想你要跟那些堆積在毛孔里的油脂污垢同床共枕,后果可想而知;萬全保養(yǎng)卻總是落了眼霜這個(gè)重要步驟,其結(jié)果就是眼角干紋越來越多,年齡輕易就暴露;紙質(zhì)面膜一貼就一夜,臉上的水分好像被吸干了一樣,比不敷還糟糕;只照顧了臉蛋沒照顧脖子,橫條頸紋會很快找上門來……這些細(xì)節(jié)堆積在一起的結(jié)果是:就算趕上了美容覺,你還是沒有達(dá)到預(yù)期的抗老效果。

  一個(gè)立志要做美魔女的女人要尤其重視晚上的抗老保養(yǎng),美容覺時(shí)間才能保證每晚到位。

  抗衰老的方法

  忙Day 10分鐘 VS 周末1小時(shí)

  如果你只有10mins 抓住核心要害

  經(jīng)常忙碌加班的OL,沒有充足的時(shí)間做足層層保養(yǎng)功夫,那么至少留足10分鐘保養(yǎng)肌膚。10分鐘的睡前護(hù)理時(shí)間并不算短,只要合理分配和利用,就能達(dá)到事半功倍的效果。

  2mins 徹底卸妝清潔

  少了任何一步都不能忘了“掃除”彩妝殘留以及一天的污垢和汗液。一夜不卸妝,肌膚老一年。不管有沒有化妝,即使只用了防曬也要卸妝。厚重的彩妝和污垢清除不凈,任何營養(yǎng)成分都無法吸收,更會堵塞毛孔。

  1min 1支精華已足夠

  相信你的肌膚常常以各種問題疊加的形式出現(xiàn):比如膚色不夠白透的同時(shí),有干燥細(xì)紋問題;有細(xì)小斑點(diǎn)的同時(shí),有毛孔不夠細(xì)膩的問題。一瓶全能精華就是高效的一步。如今含有生長因子以及關(guān)注修復(fù)DNA 的產(chǎn)品越來越多,它們以微觀肌膚細(xì)胞的再生長為基礎(chǔ),同時(shí)具備了減淡皺紋、緊致輪廓、提亮膚色等作用,是你的緊急保養(yǎng)首選精華產(chǎn)品。

  2mins 睡眠面膜不可少

  如果說夜用精華是肌膚睡眠保養(yǎng)的開胃菜,晚霜是肌膚夜間的正餐,那么睡眠面膜就是結(jié)束晚間護(hù)膚儀式的甜點(diǎn),“吃”了它,肌膚就能安心入眠。將睡眠面膜以五點(diǎn)法涂在臉上,輕輕打圈,待吸收變干后即可安然入睡,等著第二天醒來迎接你的是平滑細(xì)致的肌膚吧!

  5mins 足浴按摩“不老穴”

  在簡化面部護(hù)理之外,建議留點(diǎn)時(shí)間泡個(gè)腳,用熱水來提升氣血循環(huán)并放松神經(jīng)。水溫控制得比身體溫度略高,加上幾滴薰衣草精油能放松情緒、幫助入眠。

  泡腳的同時(shí)找到你的不老穴——三陰交來按一按。三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個(gè)手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處。五分鐘的按摩,有補(bǔ)血養(yǎng)顏緊致肌肉的美容功效。

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