茶，在中國已經有幾千年的歷史，喝茶也深受著文人雅客的喜愛，現今已經演變出獨特的茶道文化以及養生方法，通過泡茶、品茶能夠修身養性，能夠體現出一個人的文化修養。那么茶道的養生文化有哪些呢?一起去下文看看吧!

　　茶道養生

　　一、茶道【養生】：

　　茶，一可解毒;二可健體;三可養生;四能清心;五能修身。

　　{神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之}，此為解毒也。

　　《本草綱目》對茶都有[藥用]的記載。茶何以被尊為[萬能之藥]呢?

　　二、茶悟【泉從石出情宜冽，茶自峰生味更濃】：

　　喝茶，喝的是一種心境;感覺身心被凈化;濾去浮躁;沉淀下的是深思。

　　茶是一種情調，一種欲語還休的沉默;一種欲笑還顰(pin)的憂傷;一種[千紅一杯，萬艷同窯]熱鬧后的寂寞。

　　茶是對春天記憶的收藏：在任何一季里飲茶，都可以感受對春天那慵懶的陽光。

　　坐在一個人的房間，倒上一杯茶，看著茶葉翻卷也常會生出好多感慨，茶要沸水以后才有茶香，人生也要經歷磨煉后才能坦然。

　　三、茶品【趣言能適意，品茶可清心】：

　　品茶如品人，這話頗有道理。人有萬象，茶有千面。茶可以分三六九等是無法改變的事實。

　　真正的好茶經得起沸騰熱水的考驗，真正有品味的人同樣也能承受塵世的侵蝕，眼明心清始終保持著天賦本色。茶在杯中上下漂浮的香氣四溢乍看上去平時無奇若想分辨優劣還得需有心去品。

　　四、茶源[千古清香茶有意，萬代品茗思茶源]：

　　民間傳說，在五千年前，有一位早發明農業、醫藥而被后人稱為[神農氏]德人。他為解除人民的病痛，嘗遍百草，企圖尋找能治病的植物。有一天，他先后嘗了七十二種毒草，毒氣聚腹，五天內若焚，四肢麻木，不能自制，便躺在一棵樹下休息。突然一陣微風吹過，一片樹葉從樹上掉下落入口中，神農氏頓覺口中清香甜醇，精神為之一振，便將樹上的嫩枝葉采下再嘗，嘴嚼后，頓時毒氣退去，全身舒適輕松。

　　于是他認定此種偽治病良藥，并稱它為[茶]。從此，[茶]就在人間代代相傳。