99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

山藥的做法大全 4種食譜美味清熱降血糖(2)

  清炒山藥木耳

  材料

  山藥400克、水發(fā)木耳150克。精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。

  做法

  1、山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;

  2、水發(fā)木耳摘洗干凈,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;

  3、蔥姜切絲備用;

  4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥姜絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。

  山藥玉米排骨湯

  材料

  豬肋排2根,甜玉米1根,山藥半根,蔥,姜,黃酒,鹽

  做法

  1、豬肋排剁成小段。

  2、鍋入涼水,入排骨,開鍋后排骨過涼水洗干凈。

  3、砂鍋放溫水,將排骨放到砂鍋里,中火燒開。

  4、玉米切段,山藥切成滾刀塊,蔥切絲,姜切片。

  5、中火煮排骨大紅40分鐘后放入玉米、山藥、蔥絲、姜片,倒入一勺黃酒。

  6、轉小火繼續(xù)煮40分鐘后,按個人口味加鹽后關火即可。

  小訣竅

  為了保持玉米及排骨的原味,煮排骨玉米湯時不要加花椒、大粒等重口味調味料,只加兩片姜片、幾段蔥絲即可。

山藥 山藥的做法大全 山藥的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产美女久久精品香蕉69 | 亚洲日韩在线精品第一品 | 精品国产制服丝袜高跟 | 伊伊人成亚洲综合人网香 | 日韩国产精品亚洲а∨天堂 | 2025国产无码在线 | 国产自拍在线观看 | 在线视频制服丝袜中文字幕 | 人人妻人人| 亚洲精品国产第一综合99久久 | 精品一区二区av天堂 | 亚洲av本道一区二区三区 | 亚洲欧美日本韩国综合在 | 国产日韩传媒一区二区三区四区 | 亚洲v天堂v手机在线观看 | 久久精品久久精品 | 丰满少妇被猛烈进入无码 | 午夜亚洲国产日本电影一区二区三区 | 人妻洗澡被强公日日澡电影 | 日韩十八禁在线1区2区3区不卡 | 国产午夜鲁丝无码拍拍 | 欧美一级乱伦 | 国产夫妇肉麻对白 | 精品少妇无码视频 | 自拍高清影视精品 | 亚洲欧美成aⅴ人在线观看 亚洲欧美成人 | 精品亚洲成a人片在线观看少妇 | 亚洲亚洲人成综合网站 | 四虎成人精品永久免费av | 人妻少妇嫩草av无码专区 | 国产一区二区精品久久呦 | 99热久久这里只精品国产www | 国产午夜精品理论片在线观 | 成人国产精品视频频 | 国产午夜福利在线观看视频 | 国产免费午夜a | 蜜桃久久国产一区二区 | 波多野结衣在线影视免费观看 | 欧美成人午夜在线观看视频 | 日本免费一区二区三区在线播放 | 免费在线观看a片网站国产 免费在线观看的网站 |