秋冬時節可是大補的佳時期，體虛多病、體質不好的朋友可以使用鹿茸來滋補身體，有很好的養生保健作用。秋季鹿茸的食用方法有哪些?鹿茸怎么吃才能更好的達到養生目的?現在與小編一起來看文章吧!
秋冬，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對于身體虛弱的人是進補的好季節。
中醫認為，秋冬選用溫補中藥，可增強人體臟腑活力，不僅有益于這一時令的防病強身，還能為來年的健康打下基礎。通過中醫養生調理，還能改善女性血氣虛弱、容顏衰老等問題。養生專家指出，很多人都會有虛不受補的情況出現，“虛不受補”即患者體虛，而不能接受補藥之謂也。
主要原因是脾胃虛弱。由于胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現消化不良等癥狀。而體虛又分為很多種類，包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛等。
以下是這4中癥狀和表現：
1、氣虛：表現為動則氣短、氣急無力。怕冷的感覺不明顯。
2、血虛：主要表現在心肝二臟。心血不足表現為心悸、失眠多夢、神志不安等。肝血不足則表現為面色無華，眩暈耳鳴，兩目干澀，視物不清等。
3、陽虛：表現為身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀。
4、陰虛：表現為五心煩熱或午后潮熱，盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔等。
補陽虛為主——鹿茸(鹿茸元蹄湯)
鹿茸性溫，味甘咸，入肝、腎二經，有補腎壯陽之效。李時珍在《本草綱目》中稱鹿茸能“生精補髓，養血益陽，強筋健骨，治一切虛損……”。現代藥理研究表明，鹿茸精含多種氨基酸、硫酸軟骨素、雌酮、骨膠原、蛋白質和鈣、磷、鎂等礦物質，有滋補、強壯作用，可使血中的紅細胞、血紅蛋白和網織紅細胞增加，中等劑量可加強心肌收縮力、增加心輸出量，對衰心臟有強心作用。服用可使人精力充沛，但陰虛者不服。
用法：研末，每次取1克，放小米粥內服用。或取鹿茸、山藥各30克，分別切片，浸入500克白酒內，密封1周，每次取20毫升服用，日服2次，治陽事不舉、尿頻、面黑。市面上有以鹿茸為主料制成十補丸、口服液等藥，可按藥品說明書服用。
