林蛙油的食用方法 4吃法既美味又養生

　　吃法一、銀耳林蛙：

　　【用料】 水發林蛙油2.5克，水發銀耳50克，油菜5克，冬筍5克，火腿5克，紹酒5克，花椒水5克，鹽2克，味精2克，高湯500克。

　　【制法】

　?、?把林蛙油洗凈。油菜、冬筍、火腿切成小象眼片。

　?、?把銀耳、林蛙油用涼水泡開，撈出。

　　③ 勺內放入高湯，加入紹酒、花椒水、精鹽、銀耳、林蛙油、火腿、油菜、冬筍。湯燒開后，撇去浮沫，加入味精，盛入碗內即成。

　　【功效】 補腎益精，潤肺養陰。適用于病后、產后虛弱，肺癆咳嗽，吐血、盜汗、神經衰弱、女性性功能低下等癥。

　　吃法二、珍珠林蛙：

　　【用料】林蛙油25克，珍珠粉0.2克，雞脯肉75克，豬膘肉25 克，火腿15克，冬筍15克，黃瓜15克，雞蛋清2個，香菜10克，精鹽2.5克，味精1.5克，花椒水5克，蔥末5克，姜末5克，雞湯500克，芝麻油0.2克。

　　【制法】

　?、賹⒘滞苡头湃胪雰龋脹鏊蓍_。

　?、趯㈦u脯肉和肥豬肉砸成細泥，加入雞蛋清、雞湯、蔥、姜末、精鹽、味精攪拌?；鹜取⒍S、黃瓜切成象眼片。

　?、?勺內放入湯，燒開后，移到文火上，把雞泥和珍珠粉攪拌均勻，擠成小丸子，逐個放入湯內，待丸子漂浮后，撇凈浮沫，放入火腿、冬筍、黃瓜、林蛙油、花椒水、精鹽、味精，撇去浮沫，滴上芝麻油，盛入碗內。

　?、?把香菜切成末，裝入碟內，隨湯上桌即可。

　　【功效】健肌膚，美容顏。適用于女性性功能低下、皮膚粗糙、產后虛弱，肺癆咳嗽，吐血，盜汗，神經衰弱等癥。

　　吃法三、什錦林蛙：

　　【用料】林蛙油25克，松子仁25克，蘋果50克，香蕉50克，橘子50克，鴨梨50克，菠蘿50克，金糕50克。

　　【制法】

　?、賹⒘滞苡陀孟磧簦儆脹鏊?2小時。

　?、趯⑺勺尤视脺厮?分鐘，水果剝去皮、核，切成薄片。

　　③把林蛙油、水果等原料分別碼在碗內，加入清水、白糖，上籠屜蒸8分鐘。

　?、馨颜艉玫牧滞苡蜐肷變?，開鍋后撇去浮沫，用濕淀粉勾芡，撒上金糕片，滴上芝麻油，澆在什錦碗內即成。

　　【功效】補腎益精，潤肺養陰。適用于一切虛損、肺癆咳嗽、煩渴等癥。

　　結語：通過文章我們知道其實林蛙就是我們生活中常見的雪蛤，俗稱：癩蛤蟆。雖然它長的有點嚇人，但是大家可千萬不要小看它的藥用價值哦，經常食用有延年益壽，抗癌的功效哦，另外也可以配合一些養生運動，例如練習42式太極拳也是很不錯的選擇哦!